Bu

WasD Нужно сделать возможность выбрать из списка упражнения по своему выбору и желанию,но ограничить по количеству, например.Смысл держать на странице упражнения с 0 напротив,тем более ,что не все упражнения даже осваивать хочется. Мне вот стойка на руках пока не интересна- чистый баланс,а силу можно и у стенки качнуть(хотя тоже не я)

Но сухие ведь

Не очень понятно,что такое затекли,затекать.Онемели?Болевые ощущения?

Если изначально есть: А так да к этому и идем уже скоро 3 года как.

Да, я забыл сказать,что занимаюсь на брусьях шире стандартных,по моему заказу 65 см между брусьями,а начинал на еще более широких,поэтому мои наблюдения по этому вопросу могут быть другими.

Зато сухие мышцы были в 2014 году,но лучше все таки выглядит в 2015-ом.

Хорошее видео,все по делу и подтверждается собственным опытом по этому вопросу.

Я тоже не в курсе был.

Думаю бывает с молочным белком.

Он и там и тут может будет.Я думаю никто не заплачет если и ушел.Вот если WasD уйдёт туда это будет новость

Ну не после 2-х дней, а скорее 2-3-х недель. Выносливость реально увеличивает и она никуда не девается после того как бросил его пить.А 2-3 кг туда-сюда при моих около 90 погоды не делают.Я пробовал его первый раз год назад и именно для повышения выносливости.Результатом остался доволен.

Единственное что пробовал это креатин.По ощущениям реально поднимает выносливость на тренировках и потом она остается(после окончания приема).Еше 2-4 кг веса за 1-2 месяца добавиться пока его принимаешь.Никаких побочек про него не написано,да и по себе не заметил негатива никакого.

Тут видео недавно смотрел про спортпит . Спец сказал ,что даже в фитнесе нужно 30-40 тысяч рублей в месяц на него тратить,чтобы был толк.Вот и все,жрать его могут единицы по России с нашими зарплатами.В бодибилдинге эти цифры значительно серьёзнее.Так что это для богатых людей.

Это не касясь турника

А как ты относишься к молочным продуктам?Судя по тому ,что ешь гейнер нормально? Или гейнер соевый?