fedor4ik
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
OlegSh
OlegSh
Омск
shura_uln
shura_uln
Ульяновск
rubik155
rubik155
Кривой рог
Panacotta
Panacotta
Москва
IIeTpoBu4
IIeTpoBu4
Будённовск
Jackson
Jackson
Кривой рог
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 29.09.2017 09:12
<quote name=shura_uln post="378727">
Скажите пожалуйста, растяжку нужно делать 1 раз в неделю или каждый день?</quote>
Я так понял что 1 раз в неделю)
5 работа + 1 растяжка + 1 выходной
Отправлено: 29.09.2017 09:03
Отправлено: 03.03.2016 01:12
Спасибо. Полезно.
Ребята, кто как научился подтягиваться?