Отправлено: 10.05.2014 23:40
Всем привет!
Если во второй продвинутый день из 7 кругов смог вытянуть только четыре, имеет ли смысл переходить к следующему усложненному упражнению? Или дальше раз в неделю выполнять №2 до победы над ним?
Отправлено: 05.05.2014 00:00
Седьмой круг для меня оказался психологически трудным. Дрейфил и сделал два выходных подряд. Но зато сегодня прошел тренировку на "ура"! Еще и силы остались.
Отправлено: 05.05.2014 00:00
Седьмой круг для меня оказался психологически трудным. Дрейфил и сделал два выходных подряд. Но зато сегодня прошел тренировку на "ура"! Еще и силы остались.
Отправлено: 01.05.2014 00:01
На 60-й день жена заметила, что я изменился. Теперь подозревает, что у меня появилась любовница, ради которой я решил привести себя в форму.
Отправлено: 01.05.2014 00:01
На 60-й день жена заметила, что я изменился. Теперь подозревает, что у меня появилась любовница, ради которой я решил привести себя в форму.
Отправлено: 01.05.2014 00:01
На 60-й день жена заметила, что я изменился. Теперь подозревает, что у меня появилась любовница, ради которой я решил привести себя в форму.
Отправлено: 25.04.2014 01:00
Верните отжимающихся девчонок с круглыми попками!
Отправлено: 18.04.2014 13:46
После первых тренировок была куча микротравм, посему не хватало дополнительного дня отдыха на первой неделе.
Если не поленюсь, вечером максимум в отжиманиях замеряю.
Отправлено: 18.04.2014 13:46
После первых тренировок была куча микротравм, посему не хватало дополнительного дня отдыха на первой неделе.
Если не поленюсь, вечером максимум в отжиманиях замеряю.
Отправлено: 18.04.2014 13:46
После первых тренировок была куча микротравм, посему не хватало дополнительного дня отдыха на первой неделе.
Если не поленюсь, вечером максимум в отжиманиях замеряю.
Отправлено: 18.04.2014 13:46
После первых тренировок была куча микротравм, посему не хватало дополнительного дня отдыха на первой неделе.
Если не поленюсь, вечером максимум в отжиманиях замеряю.
Отправлено: 18.04.2014 13:46
После первых тренировок была куча микротравм, посему не хватало дополнительного дня отдыха на первой неделе.
Если не поленюсь, вечером максимум в отжиманиях замеряю.
Отправлено: 16.04.2014 23:09
Решил поэкспериментировать с учетом последних двух информационных постов.
При подтягивании последнее, пятое делал уголком. Ломает технику - нагрузка смещается со спины на руки.
В отжиманиях стал ставить носок одной ноги на пятку другой, чтобы уменьшить площадь опоры.
Отправлено: 16.04.2014 08:55
Чем отжимания с узким положением рук отличаются от алмазных отжиманий?
Отправлено: 16.04.2014 23:09
Решил поэкспериментировать с учетом последних двух информационных постов.
При подтягивании последнее, пятое делал уголком. Ломает технику - нагрузка смещается со спины на руки.
В отжиманиях стал ставить носок одной ноги на пятку другой, чтобы уменьшить площадь опоры.