mixafed: А помоему в самый раз. 600+ отжиманий за день.
Руки.. Где мои руки!? Не чувствую.

Вопрос на предыдущей странице я задал не в правильном месте? Проигнорировали почему-то.

Сделал за день чуть больше пол тысячи отжиманий на брусьях, завтра отдых будет заслуженным.

+333
Пожалуй, меня можно выносить.

Мухлеж или нет, думаю, это не важно. Я себе ставил цель поднять свой уровень на брусьях, которая совпала по времени с открытием темы рекордов.
+333

Ну, я имею ввиду тех, кто почти вообще ничего не делал, с одними пробелами. Только так наберем, если это есть цель, конечно.

Alzu: картинки прекрасны, особенно последняя. Всем нравятся, так что продолжай.

И снова у меня вопрос: какое количество повторений на перекладине лучше распределить по кругам? Имеется ввиду, брать столько, чтобы и к последнему кругу делать чистые подтягивания, или чтобы хватало сил еле на 50% подняться?
Стоит ли проводить дополнительную тренировку на подтягивания, если они мне сложнее всего даются (особенно сильно я их стал не дотягивать, когда в конец круга добавил брусья)?

Наберем, если не будем брать в расчет тех, кто меньше 150 за неделю сделал (помоему, это справедливо).

Просто в калькуляторе нет такой опции. Как это нужно расчитывать? Домножать на что-то?

А способ готовки играет роль? Например, жареный и вареный картофель.

SBoletus: не переживай ты так.
danteuse: не представляю, как их считать. Как определить, сколько калорий в борще? В пельмешке? Или в голубце? Если с отдельными ингридиентами еще можно что-то придумать, то что делать с готовыми блюдами, которые еще и не я приготовил, для меня большой вопрос. А ведь у каждого повара свой рецепт. Разбирать на составляющие, взвешивать и оценивать?
Меня не сильно растраивает мой вес (он в пределах "нормы"), но живот хочется поправить. И желательно, чтобы диета не мешала набору мышечной массы.

В таком случае следуя логике, изложенной выше, всем тем, кто посещает этот сайт и выполняют сто дневку (а может, занимается по своей программе), упорно идет к своей цели, совершенно не о чем беспокоиться: у всех у вас хорошие гены.
На данной позитивной ноте предлагаю тему считать исчерпанной.

+300
Наотжимал себе легкую травму на правое плечо. Если завтра не пройдет, то это мой последний вклад. Иначе не смогу 100-дневку делать.

Очень полезная информация. Тоже занимался по видео Jamie Alderton, теперь буду знать, чем его заменить, когда надоест.
Как себя заставить перейти на диету? Здесь почему-то никто не пишет о своих достижениях в этом плане. Кто-нибудь пятнашками питается? Помогает?

ANt1k: да, со мной тоже так бывало когда-то, в основном печальные мморпг снились (ла2, например).
А сейчас железо перед закрытыми глазами мерещится, жуть.

Не выдержал, все-таки. Надо бы поработать над силой воли. Ночка обещает быть веселой.
+280...