Отправлено: 01.10.2013 14:56
Разминка.
(4-10-12-10)Х4
Заминка.
Растяжка.
Отправлено: 23.09.2013 01:06
Я,

teargas

, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и постараюсь дойти до конца! Мои max показатели на старте:

Подтягивания-6
Отжимания от пола-20
Приседания-100
Вес-86кг
Рост - 173см
Возраст - 25 лет