barrera
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Kalex
Kalex
Новый Уренгой
Zahar
Zahar
Новый Уренгой
vancho77
vancho77
Москва
Ihhi
Ihhi
Москва
HIBU
HIBU
Москва
pahom777
pahom777
Москва
Друзья
WasD
WasD
Москва
Посмотреть всех друзей (1)
Отправлено: 12.09.2013 14:22
Антон WasD, я так понимаю ты 100-дневку запланировал окончание к НГ. А в зимнее время где тренируешься?
Вообще есть такая группа единомышленников, которые тренируются вместе в зале в зимнее время?
Отправлено: 12.09.2013 14:22
Антон WasD, я так понимаю ты 100-дневку запланировал окончание к НГ. А в зимнее время где тренируешься?
Вообще есть такая группа единомышленников, которые тренируются вместе в зале в зимнее время?
Отправлено: 12.09.2013 14:22
Антон WasD, я так понимаю ты 100-дневку запланировал окончание к НГ. А в зимнее время где тренируешься?
Вообще есть такая группа единомышленников, которые тренируются вместе в зале в зимнее время?
Отправлено: 11.09.2013 13:08
Я, Barrera, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 15
Отжимания от пола - 50
Приседания - 70
Вес - 83
Рост - 183
Возраст - 27
Отправлено: 11.09.2013 13:16
Хахахаха, я все прослушал! Мужик жесткий))) Вот чем надо заниматься!
Отправлено: 11.09.2013 13:16
Хахахаха, я все прослушал! Мужик жесткий))) Вот чем надо заниматься!
Отправлено: 17.09.2013 15:13
die antwoord - вынос мозга!!!
Отправлено: 14.09.2013 03:04
<quote name=Luckyfox>
Про выносливость говорить здесь сложно, вообще я считаю, что большая проблема культуризма и в большей степени пауэрлифтинга</quote>

прочитай, и не надо попусту спорить
http://sportswiki.ru/%D0%92%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB

черным по белому написано в главе "эффекты": Значительное увеличение силы и выносливости - ценный эффект в пауэрлифтинге и легкой атлетике.
Отправлено: 13.09.2013 13:34
http://www.youtube.com/watch?v=k0m2z9dLgEk
Отправлено: 12.09.2013 14:22
Антон WasD, я так понимаю ты 100-дневку запланировал окончание к НГ. А в зимнее время где тренируешься?
Вообще есть такая группа единомышленников, которые тренируются вместе в зале в зимнее время?
Отправлено: 12.09.2013 13:47
Ок
Отправлено: 12.09.2013 11:43
<quote name=ogrudko>
<quote name=ANt1k>
в жопу стероиды</quote>
Вы наверное хотели сказать "Я не приветствую стероиды" 😃</quote>

Их туда и ставят! 😁
Значит положительное отношение😃
Отправлено: 12.09.2013 10:22
<quote name=ogrudko>
<quote name=Luckyfox>
Хоть один пример увеличения скоростных показателей </quote>
Я конечно далек от темы допинга, но разве скорость не достигается за счет работы быстрых мышечных волокон? Т.е. тренируя мышцы во взрывном темпе с помощью допинга получишь лучший результат, нет?</quote>

И я про то же
Ведь выносливость появляется у человека сумасшедшая, т.е. он способен держать этот взрывной темп на порядок дольше
Отправлено: 12.09.2013 09:42
Есть 2 площадки на проспекте Вернадского в районе м. Юго-Западная, одна напротив МПГУ, вторая чуть дальше по направлению к академии Генштаба.
Отправлено: 12.09.2013 08:42
<quote name=Luckyfox>
<quote name=barrera>
Стероиды не только предназначены для увеличения массы и силовых показателей. Боксеры тоже химичат, но только ради увеличения скоростных показателей и выносливости. А выносливость и в ворке не последнее место занимает.</quote>

Стеройды для боксеров? 😃 Что-то новое... Учите мат. часть. Хоть один пример увеличения скоростных показателей при преме стероидных гормонов в студию 😃</quote>

С мат.частью все в порядке.
Дека+винстрол, оксандролон(анавар)
Не совсем точно мысль, возможно, изложил. Естественно скоростные показатели не увеличиваются за счет химии, а за счет тренировок, которые ты проводишь под воздействием этих препаратов.