Отправлено: 24.09.2013 18:03
12-17-16-17 второй день пройден так же дошел на ногах пружинах ели ели. забились плечи,бицепсы,ноги,крылья,спина. ухудшилось выполнение качества подтягиваний все с рывками были ,но и одежды было +3кг так как дождь это нормально?
Отправлено: 24.09.2013 19:34
значит с 13-17-16-17 перехожу на 9-12-13-12
Отправлено: 24.09.2013 18:46
у природы нет плохой погоды я сегодня в ливень тренил фотка на аве вот только дождь уже стихал на 3 круге
Отправлено: 24.09.2013 18:20
<quote name=WasD>
<quote name=MyXA_WORkaut>
так как дождь это нормально?</quote>

НЕТ.

Ещё раз:

НИКАКИХ РЫВКОВ

</quote>
это значит делать столько подтгиваний сколько я делаю чисто?
Отправлено: 24.09.2013 18:03
12-17-16-17 второй день пройден так же дошел на ногах пружинах ели ели. забились плечи,бицепсы,ноги,крылья,спина. ухудшилось выполнение качества подтягиваний все с рывками были ,но и одежды было +3кг так как дождь это нормально?
Отправлено: 24.09.2013 19:34
значит с 13-17-16-17 перехожу на 9-12-13-12
Отправлено: 24.09.2013 18:46
у природы нет плохой погоды я сегодня в ливень тренил фотка на аве вот только дождь уже стихал на 3 круге
Отправлено: 24.09.2013 18:20
<quote name=WasD>
<quote name=MyXA_WORkaut>
так как дождь это нормально?</quote>

НЕТ.

Ещё раз:

НИКАКИХ РЫВКОВ

</quote>
это значит делать столько подтгиваний сколько я делаю чисто?
Отправлено: 24.09.2013 18:03
12-17-16-17 второй день пройден так же дошел на ногах пружинах ели ели. забились плечи,бицепсы,ноги,крылья,спина. ухудшилось выполнение качества подтягиваний все с рывками были ,но и одежды было +3кг так как дождь это нормально?
Отправлено: 24.09.2013 16:02
щас ливень мочит у нас , все ровно помчу)
правдо не охото ну надо
Отправлено: 24.09.2013 16:02
щас ливень мочит у нас , все ровно помчу)
правдо не охото ну надо
Отправлено: 24.09.2013 16:02
щас ливень мочит у нас , все ровно помчу)
правдо не охото ну надо
Отправлено: 24.09.2013 16:02
щас ливень мочит у нас , все ровно помчу)
правдо не охото ну надо
Отправлено: 24.09.2013 16:02
щас ливень мочит у нас , все ровно помчу)
правдо не охото ну надо
Отправлено: 24.09.2013 16:02
щас ливень мочит у нас , все ровно помчу)
правдо не охото ну надо