Отправлено:
02.10.2016 09:27
Первый косяк в программе. Должно быть 14,10,8,8,8. Вчера легко пошли, но сегодня вместо 10 только 9, потом взял максимальный отдых (3 мин) сделал 10,8 и 9. В общем, как попало, но как говорил Вовка в Тридевятом царстве - "и так сойдет"
Сбегал на горскую 58:03, 5 выходов, ласточка и флажки, потренил брусья 10,15,20,25,20(макс.), отжимашки в стойке забыл, растяжка. Плечо еще болит, и нога, может из-за шпагата?