Maidas
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Dante9248
Dante9248
Москва
kuzovoi
kuzovoi
Костанай
Andru80
Andru80
Костанай
YuriyStreetWorkout
YuriyStreetWorkout
Костанай
Ubori
Ubori
Москва
Vladimir125
Vladimir125
Владивосток
Ninik
Ninik
Воронеж
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 05.11.2013 18:31
знаешь, что Шварцнегеру сказали, когда он впервые в качалку пришел?</quote> ну так что там ему сказали???)
Отправлено: 05.11.2013 18:28
<quote name=W_Out>
Ой как удобно 😃
-Почему ты такой слабак?
-Это у меня генетика такая
-Почему ты такой тупой?
-Это у меня генетика такая
-Почему ты такой лентяй?
-Это у меня генетика такая
-Почему ты в полной заднице и не делаешь ничего, чтобы оттуда вылезти?
...
Ну вы поняли. Просто ещё одна отговорка для тех, кто не хочет ничего менять.</quote>
Полностью согласен!))
Отправлено: 01.11.2013 22:38
как так ????? Если вы эктоморф, то вам никогда НЕЛЬЗЯ будет пропускать тренировки. а другое предложение глосит: Количество тренировочных дней в неделю так же стоит подбирать индивидуально, попробуйте тренироваться через день, или 5 дней в неделю или 3 через 1
Отправлено: 01.11.2013 22:37
как так ????? Если вы эктоморф, то вам никогда НЕЛЬЗЯ будет пропускать тренировки. а другое предложение глосит: Количество тренировочных дней в неделю так же стоит подбирать индивидуально, попробуйте тренироваться через день, или 5 дней в неделю или 3 через 1
Отправлено: 01.11.2013 22:38
как так ????? Если вы эктоморф, то вам никогда НЕЛЬЗЯ будет пропускать тренировки. а другое предложение глосит: Количество тренировочных дней в неделю так же стоит подбирать индивидуально, попробуйте тренироваться через день, или 5 дней в неделю или 3 через 1
Отправлено: 01.11.2013 22:37
как так ????? Если вы эктоморф, то вам никогда НЕЛЬЗЯ будет пропускать тренировки. а другое предложение глосит: Количество тренировочных дней в неделю так же стоит подбирать индивидуально, попробуйте тренироваться через день, или 5 дней в неделю или 3 через 1
Отправлено: 24.10.2013 12:46
если чуствуеш что сегодня несможиш выполнять упрожнения, нет сил! стоит ли отдохнуть день или нет?
Отправлено: 24.10.2013 12:46
если чуствуеш что сегодня несможиш выполнять упрожнения, нет сил! стоит ли отдохнуть день или нет?
Отправлено: 24.10.2013 12:46
если чуствуеш что сегодня несможиш выполнять упрожнения, нет сил! стоит ли отдохнуть день или нет?
Отправлено: 25.08.2013 11:21
я,Maidas, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и постараюсь дойти до конца! Мои max показатели на старте:

Подтягивания-10
Отжимания от пола-25
Приседания-40
Вес-65
😃
Отправлено: 05.11.2013 18:31
знаешь, что Шварцнегеру сказали, когда он впервые в качалку пришел?</quote> ну так что там ему сказали???)
Отправлено: 05.11.2013 18:28
<quote name=W_Out>
Ой как удобно 😃
-Почему ты такой слабак?
-Это у меня генетика такая
-Почему ты такой тупой?
-Это у меня генетика такая
-Почему ты такой лентяй?
-Это у меня генетика такая
-Почему ты в полной заднице и не делаешь ничего, чтобы оттуда вылезти?
...
Ну вы поняли. Просто ещё одна отговорка для тех, кто не хочет ничего менять.</quote>
Полностью согласен!))
Отправлено: 01.11.2013 22:38
как так ????? Если вы эктоморф, то вам никогда НЕЛЬЗЯ будет пропускать тренировки. а другое предложение глосит: Количество тренировочных дней в неделю так же стоит подбирать индивидуально, попробуйте тренироваться через день, или 5 дней в неделю или 3 через 1
Отправлено: 01.11.2013 22:37
как так ????? Если вы эктоморф, то вам никогда НЕЛЬЗЯ будет пропускать тренировки. а другое предложение глосит: Количество тренировочных дней в неделю так же стоит подбирать индивидуально, попробуйте тренироваться через день, или 5 дней в неделю или 3 через 1
Отправлено: 24.10.2013 12:46
если чуствуеш что сегодня несможиш выполнять упрожнения, нет сил! стоит ли отдохнуть день или нет?