mar_ival
войти
Регистрация
Отправлено: 22.09.2014 22:37
Я, mar_ival, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 30
Приседания - 60
Вес - 62
Рост - 172
Возраст - 17
В теме:
5 причин пройти программу 100 дневный воркаут [Осень'2014]!
Отправлено: 29.10.2013 13:59
37 день пройден
В теме:
День 37. Темп выполнения упражнений
Отправлено: 26.10.2013 19:30
34 день прошел
В теме:
День 34. Уверенность в себе
Отправлено: 20.10.2013 19:19
28 день прошел
В теме:
День 28. Вопросы и ответы
Отправлено: 17.10.2013 18:24
25-й день прошел ништяг
В теме:
День 25. Про отдых и сон
Отправлено: 16.10.2013 19:12
24-й день прошел успешно
В теме:
День 24. Управление временем
Отправлено: 15.10.2013 14:51
23 день прошел успешно.
В теме:
День 23. Лучшее время для тренировки
Отправлено: 12.10.2013 17:55
20-й день прошел
В теме:
День 20. О воркауте
Отправлено: 10.10.2013 19:55
18 день прошел
В теме:
День 18. Возвращение в строй после перерыва
Отправлено: 08.10.2013 18:59
16 день прошел
В теме:
День 16. Травмы и болезни
Отправлено: 07.10.2013 14:27
15й день прошел
В теме:
День 15. Первое подтягивание
Отправлено: 06.10.2013 19:04
14 прошел нормально, готов добавить 1 круг!
В теме:
День 14. Ответы на вопросы
Отправлено: 05.10.2013 19:04
13-й день выпоолнен
В теме:
День 13. Спортивное питание и добавки
Отправлено: 04.10.2013 20:39
12 день прошел хорошо
В теме:
День 12. Питье во время тренировки
Отправлено: 03.10.2013 18:34
11-й день прошел нормально!
В теме:
День 11. Гликемический индекс
《
1
2
3
4
5
6
7
》