Sergej163
войти
Регистрация
Отправлено: 16.10.2013 08:52
22 день все отлично
В теме:
День 22. Качество и регулярность
Отправлено: 16.10.2013 08:52
22 день все отлично
В теме:
День 22. Качество и регулярность
Отправлено: 16.10.2013 08:52
22 день все отлично
В теме:
День 22. Качество и регулярность
Отправлено: 13.10.2013 21:10
Сегодня21 день. Все отлично.
В теме:
День 21. Вопросы и ответы
Отправлено: 16.10.2013 08:52
22 день все отлично
В теме:
День 22. Качество и регулярность
Отправлено: 12.10.2013 21:27
Вчера был 19 день занимался вечером. все отлично а сегодня20 день занимался с утра было тяжело но справился.
В теме:
День 20. О воркауте
Отправлено: 12.10.2013 21:27
Вчера был 19 день занимался вечером. все отлично а сегодня20 день занимался с утра было тяжело но справился.
В теме:
День 20. О воркауте
Отправлено: 11.10.2013 08:40
Вчера был 18 день. Все отлично.
В теме:
День 19. О проценте жира в организме
Отправлено: 10.10.2013 08:17
Вчера был 17 день Все отлично.
В теме:
День 18. Возвращение в строй после перерыва
Отправлено: 10.10.2013 08:17
Вчера был 17 день Все отлично.
В теме:
День 18. Возвращение в строй после перерыва
Отправлено: 11.10.2013 08:40
Вчера был 18 день. Все отлично.
В теме:
День 19. О проценте жира в организме
Отправлено: 09.10.2013 10:23
Вчера 16 день
разминка
5-12-12-12 4 круга
5-12-22(3 с колен)-15 5 круг
заминка
Все отлично.
В теме:
День 17. Шпагаты и растяжка
Отправлено: 08.10.2013 09:30
Вчера был 15 день
5-12-12-12 4 круга
5-12-20+5(добил на коленях)-15 5 круг
последний круг дался тяжеловато. А так все Ок.
В теме:
День 16. Травмы и болезни
Отправлено: 07.10.2013 14:56
Вопрос. Как влияет расположение рук при отжиманиях? Имею ввиду на уровне плечь, выше, ниже.
В теме:
День 15. Первое подтягивание
Отправлено: 07.10.2013 09:29
Вчера 14-й день пока все хорошо.
В теме:
День 15. Первое подтягивание
《
1
...
6
7
8
9
10
11
12
13
...
24
》