Вчера был 31 день. Все отлично. Выпады делал более концентрированно, что бы спина была прямой и легче держать равновесие, делал в дверном проеме, придерживаясь за косяки. Поясница не болит.
Вчера был 31 день. Все отлично. Выпады делал более концентрированно, что бы спина была прямой и легче держать равновесие, делал в дверном проеме, придерживаясь за косяки. Поясница не болит.
Вчера был 31 день. Все отлично. Выпады делал более концентрированно, что бы спина была прямой и легче держать равновесие, делал в дверном проеме, придерживаясь за косяки. Поясница не болит.