Отправлено: 30.04.2017 11:09
<quote name=Deydra post="344334">
Дракон есть рептилия, а у данной особи лапы орлиные, а вовсе не рептилоидные)</quote>
Ну тогда наверно гибрид дракона и орла)))
Отправлено: 30.04.2017 09:49
<quote name=E_V_Alif post="344312">
Чаще раза-двух в неделю не погоняешь</quote>
А чаще и не надо наверно, тем более для начала.
Я и бег начинал с 1-2 раз в неделю, тоже небольшими отрезками и вперемешку с ходьбой)
Отправлено: 30.04.2017 09:23
<quote name=Deydra post="344273">
Это странное чудовище вроде как на гербе Казани изображено, если я не ошибаюсь)</quote>
А почему странное? Дракон обыкновенный, расцветка только своеобразная, специально для Казани)))
Отправлено: 30.04.2017 09:05
А если выполнишь цель по весу, то по подтягиваниям будет еще больше, чем планировал)
Отправлено: 30.04.2017 07:50
<quote name=warpl post="344245">
просто подтянулся несколько подходов по 3 раза</quote>
Отлично, поздравляю!
Отправлено: 30.04.2017 07:29
<quote name=E_V_Alif post="344202">
Маршрут вроде всего ничего - 10 км, плюс еще 3 сама накинула, но как-то укаталась)))</quote>
Отличное эмоционально-подъемное кардио, с таким и бег никакой не особо и нужен)))
Отправлено: 30.04.2017 07:24
Периодически выпиваю, считаю что в меру. Когда выпиваю, то и курю, потом не продолжаю. Расслабляет, перезагружает, улучшает общение, просто отдых и т.п.

Ни тренировкам, ни результатам не мешает, друзей не терял. Не горжусь, не призываю - каждый сам знает, что для него хорошо)
Отправлено: 29.04.2017 13:15
+4=5833
Отправлено: 28.04.2017 19:09
Казань брал, Шпака не брал)))
Оля, с возвращением!
Отправлено: 28.04.2017 16:01
<quote name=Lyalya post="343871">
например, вот по такому мостику ))</quote>
Устало стояла она,
Милая и изящная,
Весенней порой на мосту
Плавно текущей реки...
Но улыбалась - день удался!)
Отправлено: 28.04.2017 14:06
+100=20 012
Отправлено: 28.04.2017 14:04
+64=896 906
Отправлено: 28.04.2017 13:44
<quote name=anastasia13 post="343806">
а по лесу уже проблематичнее считать. Никогда с наушниками не бегала..</quote>
По лесу наверно да. Я-то по городу бегаю, мне проще)
С наушниками под музыку только недавно начал бегать, пока нравится 😃
В теме: трень
Отправлено: 28.04.2017 06:20
<quote name=anastasia13 post="343709">
Вот насколько точно они высчитывают расстояние?</quote>
Очень точно. Я тоже как-то с гаджетами не очень, с телефона слушаю музыку во время бега и время смотрю, и расстояние также по карте проверяю)
В теме: трень
Отправлено: 28.04.2017 06:13
<quote name=E_V_Alif post="343720">
Труба дюймовая.</quote>
Очень правильный размер, и длина тоже)
Лена, а с дыханием как на 30 повторах, не сбивается?