Zhekasan
войти
Регистрация
Отправлено: 25.10.2013 14:08
Увеличил нагрузку, теперь делаю 7-10-15-10*5, все отлично
В теме:
День 33. Оптимальный результат
Отправлено: 18.10.2013 13:39
6-10-12-10*5 все нормально, продолжаем движение вперед
В теме:
День 25. Про отдых и сон
Отправлено: 18.10.2013 13:39
6-10-12-10*5 все нормально, продолжаем движение вперед
В теме:
День 25. Про отдых и сон
Отправлено: 15.10.2013 20:05
Сегодня все прошло отлично 6-10-12-10*5 и плюсом сделал 10 подтягиваний обратным хватом))))
В теме:
День 23. Лучшее время для тренировки
Отправлено: 15.10.2013 20:05
Сегодня все прошло отлично 6-10-12-10*5 и плюсом сделал 10 подтягиваний обратным хватом))))
В теме:
День 23. Лучшее время для тренировки
Отправлено: 14.10.2013 10:54
6-10-12-10*5)))) все отлично
В теме:
День 22. Качество и регулярность
Отправлено: 14.10.2013 10:54
6-10-12-10*5)))) все отлично
В теме:
День 22. Качество и регулярность
Отправлено: 14.10.2013 10:54
6-10-12-10*5)))) все отлично
В теме:
День 22. Качество и регулярность
Отправлено: 14.10.2013 10:54
6-10-12-10*5)))) все отлично
В теме:
День 22. Качество и регулярность
Отправлено: 11.10.2013 10:17
18-й день, все отлично)))
В теме:
День 19. О проценте жира в организме
Отправлено: 10.10.2013 08:53
Закончил вчера 17-й день, 6-10-12-10*5 все нормально
В теме:
День 18. Возвращение в строй после перерыва
Отправлено: 10.10.2013 08:53
Закончил вчера 17-й день, 6-10-12-10*5 все нормально
В теме:
День 18. Возвращение в строй после перерыва
Отправлено: 11.10.2013 10:17
18-й день, все отлично)))
В теме:
День 19. О проценте жира в организме
Отправлено: 09.10.2013 14:50
выполнил вчера 6-10-10-10*5, все нормально, планирую добавить одно подтягивание завтра, если сегодня пройдет все как вчера)))
В теме:
День 17. Шпагаты и растяжка
Отправлено: 08.10.2013 10:25
Перешел на 5-й круг 6-10-10-10*5 все нормально
В теме:
День 16. Травмы и болезни
《
1
2
3
4
5
6
7
8
》