Прикольный сегодня день))) Новое упражнение дало основательную нагрузку на ноги, сейчас хожу как инвалид Здорово

Прикольный сегодня день))) Новое упражнение дало основательную нагрузку на ноги, сейчас хожу как инвалид Здорово

Прикольный сегодня день))) Новое упражнение дало основательную нагрузку на ноги, сейчас хожу как инвалид Здорово

Прикольный сегодня день))) Новое упражнение дало основательную нагрузку на ноги, сейчас хожу как инвалид Здорово

Было бы довольно полезно сбросить ссылку на подборку музыкальных треков для бега и тренировок, кто располагает информацией прошу поделится

Антон, может сделаешь инфо-пост на тему: Музыкальное сопровождение тренировок, ну или что-то в этом роде? Знаю многие занимаются под музыку.

Как всегда очень интересный инфо-пост, спасибо. По поводу возраста))) Моя мама говорит,- "Тебе столько лет сколько ты захочешь!"))) И думаю она права. В свои 59 она выглядит максимум на 40, но по подвижности, энергичности и жизнерадостности ей позавидуют 20-ти летние. Садится на шпагат, отжимается, качает пресс, каждый день) Для сравнения, ее одноклассницы уже передвигаются с наклоном к земле поддерживая себя клюкой и постоянно жалуются на болячки) Так вот.
Мне 36 и я еще ого-го)))) И растет силушка моя богатырская, выносливость недюжинная и все молодею и молодею)Жирок прятавший мой идеальный пресс :-), рассасывается. Настроение отличное, на работу как на праздник, всех люблю)

Сегодня мне моя 15-ти летняя дочь сказала, что я "клёвый". Вот уже мои близкие стали замечать изменения))) Кто там следующий? Ааа, точно, весь мир)))

Антон, мой тебе респект!!! Ты больной на голову WorkOut и нас делаешь такими за это тебе наша особая благодарность.

Ты указал нам путь, став на который мы стали лучше, здоровее, сильнее. Мы стали "клёвыми"))))

У меня все до банальности проще))) Я просто взял 7 палочек и перекладываю из одной кучки в другую)

НФП-2009 это круто). У нас на работе по этому наставлению принимаются зачеты, ежемесячно. Правда перечень упражнений ограничен. №№ 4,6,7,21,41,42,43,44,45,46,53. Но и этих достаточно, чтобы спасатели "не расслаблялись"

Молодчик, Серега))) Так держать!

Ура, девчонки снова тут))) Спасибо, Антон!

Это правда, не дам соврать))))

Думаю не стоит "слепо" доверять этой функции. т.к. ток по любому пойдет по пути наименьшего сопротивления и врятли показания данного устройства будут объективны. Данная функция не точнее нашей таблицы в инфо-посте)))) Маркетинговый ход производителя, не более того.

Думаю у меня около 25%, может и побольше) Но точно не 30%) Не могу судить объективно, но в душе примерно 10-12%)))))))