Глобальный форум Дневники тренировок

Joanny [100] но не вовремя )

/forums/comment/260669-poprobuju
Joanny
Joanny
Санкт-Петербург
01.06.2016 17:59
попробую?
/forums/comment/260672-quote-name-joanny-post-260669-poprobuju-quote-ni-puha
WasD
WasD
Москва
01.06.2016 18:22
<quote name=Joanny post="260669">
попробую?</quote>

Ни пуха 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/261052-quote-name-wasd-post-260672-quote-name-joanny-post
Joanny
Joanny
Санкт-Петербург
04.06.2016 00:26
<quote name=WasD post="260672">
<quote name=Joanny post="260669">
попробую?</quote>

Ни пуха 😉</quote>

Спасибо, пока все хорошо )
/forums/comment/261053-3-dnja-2-kruga-po-5a-10-7-10-problem-net-v-bassejne
Joanny
Joanny
Санкт-Петербург
04.06.2016 00:27
3 дня 2 круга по 5А-10-7-10, проблем нет, в бассейне только плавать тяжелее стало
/forums/comment/261917-8-den-8a-12-8-12-otzhimajus-ne-sovsem-kak-nado-i
Joanny
Joanny
Санкт-Петербург
08.06.2016 23:44
8 день, 8А - 12 - 8 - 12, отжимаюсь не совсем как надо, и нагрузка не совсем куда надо идет, поэтому отдельно учусь отжиматься как тут в кино показывают )
/forums/comment/262584-2-nedeli-odolela
Joanny
Joanny
Санкт-Петербург
15.06.2016 01:42
2 недели одолела
/forums/comment/263587-3-nedeli-segodnja-dobavila-tretij-krug-na-den-pozzhe
Joanny
Joanny
Санкт-Петербург
24.06.2016 01:48
3 недели, сегодня добавила третий круг (на день позже, так вышло), 8А - 14- 6 правильных отжиманий, но от скамейки - 14

Очень тяжело 😃 может, дело в том, что в неуставное время сбегала 1,5 км (это кроме обычной пробежки).

Бодрость духа, тем не менее, крепчает 😃
/forums/comment/264602-seredina-5-j-nedeli-vse-horosho-vypady-proizveli
Joanny
Joanny
Санкт-Петербург
03.07.2016 18:09
Середина 5-й недели, все хорошо. Выпады произвели неизгладимое впечатление.
Тренируюсь на другой площадке (сейчас в МО), 3 круга 10А-14-3 (от палки у пола)- 12+12.

Младших родственников удалось привлечь к занятиям, жалко, из-за разных планов на лето у них 100-дневку целиком реализовать не получится. А сестра почти с самого начала со мной 😃
/forums/comment/315681-v-tot-raz-dozhila-do-konca-bazovogo-bloka-i-eshhe-chut
Joanny
Joanny
Санкт-Петербург
03.03.2017 01:04
В тот раз дожила до конца базового блока и еще чуть-чуть, дальше регулярность занятий потерялась 😃 попробую еще раз )
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.11.2024 15:45]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
Боль в предплечье
c0ca1ne[15.09.2024 15:41]
Щелкает запястье
Shaganikus[14.09.2024 00:43]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[05.11.2024 18:18]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[05.11.2024 23:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[03.11.2024 16:08]
Вспомнить всё!
AK83[04.11.2024 20:25]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[05.11.2024 23:36]
Дневник a1e3x
a1e3x[05.11.2024 23:07]
Фитнес 2024
Liliya_[05.11.2024 21:56]
Здоровые телесные превращения
makyl_work_out[05.11.2024 21:26]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[05.11.2024 20:59]
Live your life
Brom[05.11.2024 18:18]
Оздоровительный бег
Zingerr[05.11.2024 18:13]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[05.11.2024 18:06]
трень 2
Anastasia13[05.11.2024 12:06]
Мои тренировки
timur_bg[05.11.2024 12:00]