В общем - решил заниматься через день по своей программе.
Пока это выглядит так:
23.03 - отдых
24.03 - отдых
25.03 - подтягивания 10-10-8-8-8-10, брусья 10-10-8-8-8.
26.03 - отдых
27.03 - подтягивания 10-10-10-8-8, брусья 10-10-10-10-10, подтягивания продольным хватом 10-10-10, отжимания от перекладины 10-10-10.
Отдых между подходами 1,5 минуты.
