День 4 - взял выходной, так как участвовал в соревнованиях по спортивному ориентированию на велосипеде. По лесам и болотам проехал 43 км, сил на тренировку не было. Спал.
День 5 - Размялся, и по описанной схеме сделал 4 круг: 5(7)/12/10/12. Отжимался в этот раз глубже, садился максимально назад, чтобы вес был на пятках. Существенно сложнее
Настрой боевой!
