/forums/comment/211250-21-10-15-10-10-10-10-toka-s-vypodami-5-raz-uvelichila
23.10.2015 10:40
21.10.15 10 *10*10*10( тока с выподами) 5 раз, увеличила круг, опа болит пипец))))))
/forums/comment/212204-21-22-propustila
26.10.2015 17:23
21-22 пропустила
/forums/comment/212205-23-25chisla-5raz-10-10-10-10-trudnovato-daetsja-5-krug
26.10.2015 17:24
23-25числа 5раз 10*10*10*10, трудновато дается 5 круг
/forums/comment/212510-26-5-10-10-10-10
27.10.2015 17:13
26 5-10*10*10*10
/forums/comment/213018-27-otdyh-byl
29.10.2015 09:26
27 отдых был
/forums/comment/213020-28-5povtorenij-10-10-10-10-u-menja-takoe-oshhushhenie
29.10.2015 09:28
28 5повторений 10*10*10*10, у меня такое ощущение, что ме все труднее делать упражнения, может потому что выпады оч трудные , но до конца я их доделываю , все 5 кругов, хотя была мысль заменить последние 2 круга на приседания, но получается что я в худшую сторону двигаюсь
/forums/comment/213022-29-byl-bannyj-den-jeto-super-konechno-hodit-to-v
29.10.2015 09:29
29 был банный день , это супер конечно ходить то в парную то в бассейн , кожа потом становится бархатной
/forums/comment/213489-29-chislo-5-povtorenij-10-10-10-10
30.10.2015 14:44
29 число 5 повторений 10*10*10*10
/forums/comment/214079-ja-nemnogo-pribolela-i-ne-zanimalas-3-dnja-segodnja
02.11.2015 09:07
я немного приболела и не занималась 3 дня , сегодня обязательно сделаю тренировку