/forums/comment/206168-15-100-4-x-5-10-10-10-podtjagivanija-polegche-poshli
15 / 100
4 x 5-10-10-10
Подтягивания полегче пошли, последнее в последнем круге уже практически безупречно по технике. А вот отжимания, как ни странно, тяжеловато.
/forums/comment/206532-16-100-4-x-5-10-10-10
/forums/comment/206790-17-100-4-x-5-10-10-10-podtjagivatsja-prishlos-na
17 / 100
4 x 5-10-10-10
Подтягиваться пришлось на уступе лестницы гостиничного номера.
/forums/comment/207004-18-100-4-x-5-10-10-10-opjat-podtjagivajus-v-gostinice
18 / 100
4 x 5-10-10-10
Опять подтягиваюсь в гостинице чёрти на чём.
/forums/comment/207299-19-100-4-x-5-10-10-10
/forums/comment/207711-20-100-den-otdyha
/forums/comment/208027-21-100-rastjazhka
/forums/comment/214999-22-100-5-x-5-10-10-10-vernulsja-k-zanjatijam-posle
22 / 100
5 x 5-10-10-10
Вернулся к занятиям после долгого перерыва. Две недели проболел, и еще неделя ушла на восстановление (два дня делал по три круга, потом три дня по четыре). Сегодня добавил пятый круг.
/forums/comment/215319-23-100-otdyh-perenes-s-ponedelnika
23 / 100
Отдых (перенес с понедельника)
/forums/comment/215561-24-100-5-x-5-10-10-10
/forums/comment/215771-25-100-5-x-5-10-10-10-kak-to-nogi-podzabilis-vdrug
25 / 100
5 x 5-10-10-10
Как то ноги подзабились вдруг.
Надо лучше спать
/forums/comment/216054-26-100-5-x-5-10-10-10-segodnja-poluchshe-ne-toropjas
26 / 100
5 x 5-10-10-10
Сегодня получше. Не торопясь, вдумчиво, смакуя каждое повторение. Кайфово.
/forums/comment/216745-27-100-nezaplanirovannyj-otdyh-alkogolnaja
27 / 100
Незапланированный отдых, алкогольная интоксикация
/forums/comment/216746-28-100-5-x-5-10-10-10
/forums/comment/217057-29-100-5-x-5-10-10-10-podkljuchil-vypady-po-10-na
29 / 100
5 x 5-10-10-10
Подключил выпады (по 10 на каждую ногу)
