/forums/comment/212571-09-10-15-4-kruga-8-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-15-na
09.10.15
4 круга 8 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-15 (на последнем подъеме задержка 10 сек) отдых минута
Полет нормальный!
Искупался в море 
, заминка.
/forums/comment/212572-10-10-15-4-kruga-8-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-15-na
10.10.15
4 круга 8 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-15 (на последнем подъеме задержка 10 сек) отдых минута
Полет нормальный!
Искупался в море , заминка.
/forums/comment/212573-11-10-15-4-kruga-8-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-15-na
11.10.15
4 круга 8 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-15 (на последнем подъеме задержка 10 сек) отдых минута
Полет нормальный!
Искупался в море , заминка.
/forums/comment/212576-12-10-15-po-23-10-15-vynuzhden-byl-ne-trenirovatsja
12.10.15 по 23.10.15 вынужден был не тренироваться.
/forums/comment/212577-24-10-15-4-kruga-5-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-15
24.10.15
4 круга 5 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-15 отдых минута
/forums/comment/212578-25-10-15-4-kruga-5-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-15
25.10.15
4 круга 5 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-15 отдых минута
/forums/comment/212580-26-10-15-4-kruga-6-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-10
26.10.15
4 круга 6 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-10 (начал выпады) отдых минута
/forums/comment/212581-27-10-15-5-krugov-5-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-10
27.10.15
5 кругов 5 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-10 отдых минута
/forums/comment/212967-28-10-15-5-krugov-6-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-10
28.10.15
5 кругов 6 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-10 отдых минута
/forums/comment/213926-29-10-15-futbol-90-min
/forums/comment/213933-30-10-15-odyh-80-letnij-jubilej-baby-nadi
30.10.15
Одых. 80 летний юбилей бабы Нади
/forums/comment/213935-31-11-15-rastjazhka-a-tak-shaljavil-planiroval
31.11.15
Растяжка. А так схалявил, планировал потренироваться, но отрубился рано.
/forums/comment/213936-5-krugov-6-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-10-otdyh
5 кругов 6 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-10 отдых минута
/forums/comment/214809-02-11-15-5-krugov-6-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-10
02.11.15
5 кругов 6 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-10 отдых минута
/forums/comment/214810-sdelal-1-krug-6-par-fiksacija-1-2-sek-15-10-10-otdyh
Сделал 1 круг 6 пар(фиксация 1-2 сек)-15-10-10 отдых минута
и все. Тяжело пошло, плохое самочувствие. Решил отдыхать
