/forums/comment/21692-tunnelnyj-sindrom-jeto-nazyvaetsja-kogda-kost-ne
27.06.2012 14:56
Туннельный синдром это называется)
когда кость не успевает расти за мышцей, желательно просто уменьшить нагрузки на предплечье, заниматься с фиксаторами, со временем если боль проходит убираешь фиксатор, если не проходит то обратись к травматологу, или даже к неврологу, не факт что пережимаешь срединный нерв, сухожилия сгибателей, или сосудов кисти.
/forums/comment/21704-srazu-pishu-chital-tolko-1-post-v-obshhem-u-menja-byla
28.06.2012 09:15
Сразу пишу,читал только 1 пост.
В общем.у меня была такая же фигня.Она может быть вызвана из-за:
1.Плохой разминки
2.При износе.Т.е. если тренишь каждый день по многу раз,мышцы начинают болеть от перенапряжения.
Лично я избавлялся от этого сначала перестав сильно тренить + делал отчет на более грамотной разминке и вуаля,все прошло.
/forums/comment/26987-vsem-spasibo-za-otvety-nashjol-otvet-na-vopros-kotoryj
21.10.2012 20:02
всем спасибо за ответы, нашёл ответ на вопрос, который меня давно терзал, не задав самого вопроса, а просто порывшись на этом форуме.
Если тренироваться только тогда, когда есть настроение, никогда не достигнешь цели