Глобальный форум Тренировки и упражнения

Выход силой на две (Muscle up)

/forums/comment/70877-hello-brothers-in-cooperation-with-wasd-workoutrussia
fanste97srb
fanste97srb
Белград
17.06.2014 23:57
Hello brothers!
In cooperation with wasd (WorkOutRussia) we made new video!
Video is my muscle up progress in 3 months with wasd m.u. routine
Check video and post your comments 😃
/forums/comment/70886-still-it-s-very-good-progress
WasD
WasD (online)
Москва
18.06.2014 00:56
Still it's very good progress!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/70890-yea-thanks-for-support-keep-moving-forward
fanste97srb
fanste97srb
Белград
18.06.2014 01:04
Yea! Thanks for support, keep moving forward! 😃
/forums/comment/70893-how-many-regular-pull-ups-reps-you-can-do-with-perfect
andrei91
andrei91
Саратов
18.06.2014 01:43
how many regular pull ups reps you can do with perfect form?

muscle ups are not bad, push on pull ups to get high as you can
good progress in 3 month by the way..😉
/forums/comment/70920-my-maximum-of-pull-ups-perfect-perfect-form-is-25
fanste97srb
fanste97srb
Белград
18.06.2014 12:57
My maximum of pull ups (perfect perfect form)is 25 😃
Thanks bro!
/forums/comment/70954-oh-shhit-ajm-niht-shprehen-for-jenglish
Michael
Michael
Калининград
18.06.2014 20:47
Ох, щит, айм нихт шпрехен фор энглиш(((
/forums/comment/70956-what-you-say-xd
fanste97srb
fanste97srb
Белград
18.06.2014 20:57
What you say? xD 😃
/forums/comment/70964-b-fanste97srb-b-ty-zhe-s-moskvy-kakoj-anglijskij
vi3dok
vi3dok
Харьков
18.06.2014 22:29
fanste97srb, ты же с Москвы, какой английский?🤔
/forums/comment/70971-no-bro-i-live-in-belgrade-serbia-but-don-t-have-that
fanste97srb
fanste97srb
Белград
18.06.2014 23:19
No bro I live in Belgrade, Serbia but don't have that city site -.-
But i learn Russian language in school 😃
/forums/comment/70992-quote-name-fanste97srb-no-bro-i-live-in-belgrade
WasD
WasD (online)
Москва
19.06.2014 12:02
<quote name=fanste97srb>
No bro I live in Belgrade, Serbia but don't have that city site -.-
But i learn Russian language in school 😃</quote>

We have added it.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/70996-quote-name-wasd-quote-name-fanste97srb-no-bro-i-live
fanste97srb
fanste97srb
Белград
19.06.2014 12:41
<quote name=WasD>
<quote name=fanste97srb>
No bro I live in Belgrade, Serbia but don't have that city site -.-
But i learn Russian language in school 😃</quote>

We have added it.</quote>

OO good, I edited my city! Thanks wasd!
/forums/comment/71086-muscle-ups-are-not-with-perfect-form-but-progress-is
fanste97srb
fanste97srb
Белград
20.06.2014 20:07
Muscle ups are not with perfect form, but progress is very very good, from 0 to 6! 😃
Thanks for routine!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.12.2025 00:08]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.12.2025 00:08]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Предложения по сайту
WasD[04.12.2025 10:02]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[08.12.2025 16:25]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[07.12.2025 21:50]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[09.12.2025 15:20]
2025_workout
homefalcon[09.12.2025 11:48]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[09.12.2025 09:29]
Мои тренировки
timur_bg[08.12.2025 20:28]
Всё по новой
junior[08.12.2025 19:02]
Live your life
Brom[08.12.2025 16:25]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[08.12.2025 15:38]
Начать сначала
RAN18[08.12.2025 09:35]
Tolle
Tolle[08.12.2025 00:35]
трень 2
Anastasia13[07.12.2025 21:50]