Будет несколько позже, НЕ ПАНИКОВАТЬ! Просто вчера был до раннего утра занят, а сейчас уезжаю на соревнования в Красногорск. Как вернусь - выложу и видео (монтируется сейчас) и инфо-пост! Сорри за небольшую задержку!</quote>
91-ый день, тренировался после отличного отпуска по продвинутому дню с плиометрическими повторениями, сделал 4 полных круга 6*12*10, на 5-ом не вытянул отжимания) завершил статикой: подт - 25 сек, отжим - 35 сек, присед - 40
.jpg "manfred")
