День 53. Продвинутый день №1
/forums/comment/51632-quote-name-r2d2-myshcy-otdohnuli-10-min-i-to-li-byla
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
19.11.2013 13:04
<quote name=r2d2>
Мышцы отдохнули 10 мин и то ли была тренировка, то ли нет по ощущениям не скажешь.</quote>
Зато сегодня о том, что вчера тренировался, при каждом движении вспоминаешь.
/forums/comment/51693-quote-name-wasd-quote-name-finskitigr-po-dannoj
finskitigr
finskitigr
Хельсинки
19.11.2013 20:31
<quote name=WasD>
<quote name=finskitigr>
по данной методе удалось пройти 2 круга...немного удручён результатом(</quote>

Зато было весело)</quote>
да не,не очень...смеяться не мог, сбитое дыхание не давало)
/forums/comment/54322-prodvinutyj-den-vytjanula-tolko-3-kruga-pravda
Lezvie
Lezvie
Белгород
13.12.2013 00:35
Продвинутый день, вытянула только 3 круга, правда сократила сразу повторы 4а, 12приседов,9 отжиманий. Хорошая встряска)Статика никуда, подтягивания и присед по 10 сек, упор 35(
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.