Глобальный форум Тренировки и упражнения

Травмы при подтягиваниях.

/forums/comment/596515-i-data-ed3-3-i-p-s-nedavnego-vremeni-nachali-bolet
Alex761995
Alex761995
Углич
14.04.2023 10:38
С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.
Тренируюсь 50 подтягиваний за минимум подходов, потом 100 отжиманий на брусьях и 150 отжиманий о пола за минимум подходов.
Травмировал сухожилия? На перекладине долго вешу, пытаясь последние подходы добить.

Или все-таки пора бежать к врачу?
/forums/comment/596548-i-data-ed3-3-i-p-forum-umer-p
Alex761995
Alex761995
Углич
15.04.2023 07:03
Форум умер?
/forums/comment/596558-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
WasD
Москва
15.04.2023 14:59
Alex761995
Или все-таки пора бежать к врачу?

Да.

Alex761995
С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.

Посмотри ещё вот это видео:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/596598-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Alex761995
Alex761995
Углич
16.04.2023 18:02
WasD
Alex761995
Или все-таки пора бежать к врачу?

Да.

Alex761995
С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.

Посмотри ещё вот это видео:


Видео посмотрел делаю.
Но какой парадокс.
Отжимания на брусьях и от пола не доставляют дискомфорта.
Именно подтягивания на пиковой точке амплитуды(кода руки максимально согнуты, а подбородок над перекладиной)
/forums/comment/596928-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
WasD
Москва
26.04.2023 14:48
Alex761995
Но какой парадокс.
В чем парадокс-то? Болят у тебя СГИБАТЕЛИ пальцев, а они гораздо сильнее работают в подтягиваниях.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[02.05.2024 06:30]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[03.05.2024 00:34]
Прогресс подтягиваний
bdv72[02.05.2024 22:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[02.05.2024 12:53]
Подтягивания
WasD[02.05.2024 06:30]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[02.05.2024 16:21]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.05.2024 06:05]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[30.04.2024 23:49]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[01.05.2024 19:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[03.05.2024 00:29]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[02.05.2024 23:00]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[02.05.2024 22:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[02.05.2024 22:02]
Пресс к лету 2024
Zilog[02.05.2024 21:22]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[02.05.2024 20:00]
workout.
homefalcon[02.05.2024 19:39]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[02.05.2024 19:27]
Трени.
sashamoble1[02.05.2024 19:12]
Сотка март 2024
Enidy_K[02.05.2024 17:47]