Глобальный форум Тренировки и упражнения

Травмы при подтягиваниях.

/forums/comment/596515-i-data-ed3-3-i-p-s-nedavnego-vremeni-nachali-bolet
Alex761995
Alex761995
Углич
14.04.2023 10:38
С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.
Тренируюсь 50 подтягиваний за минимум подходов, потом 100 отжиманий на брусьях и 150 отжиманий о пола за минимум подходов.
Травмировал сухожилия? На перекладине долго вешу, пытаясь последние подходы добить.

Или все-таки пора бежать к врачу?
/forums/comment/596548-i-data-ed3-3-i-p-forum-umer-p
Alex761995
Alex761995
Углич
15.04.2023 07:03
Форум умер?
/forums/comment/596558-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
WasD (online)
Москва
15.04.2023 14:59
Alex761995
Или все-таки пора бежать к врачу?

Да.

Alex761995
С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.

Посмотри ещё вот это видео:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/596598-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Alex761995
Alex761995
Углич
16.04.2023 18:02
WasD
Alex761995
Или все-таки пора бежать к врачу?

Да.

Alex761995
С недавнего времени начали болеть локти с внутренней стороны после подтягиваний.

Посмотри ещё вот это видео:


Видео посмотрел делаю.
Но какой парадокс.
Отжимания на брусьях и от пола не доставляют дискомфорта.
Именно подтягивания на пиковой точке амплитуды(кода руки максимально согнуты, а подбородок над перекладиной)
/forums/comment/596928-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
WasD (online)
Москва
26.04.2023 14:48
Alex761995
Но какой парадокс.
В чем парадокс-то? Болят у тебя СГИБАТЕЛИ пальцев, а они гораздо сильнее работают в подтягиваниях.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[30.11.2024 19:03]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.12.2024 01:15]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[01.12.2024 11:42]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[02.12.2024 17:18]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[02.12.2024 16:18]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[02.12.2024 14:29]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[02.12.2024 13:45]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[02.12.2024 13:00]
трень 2
Anastasia13[02.12.2024 12:42]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[02.12.2024 12:19]
Трени.
sashamoble1[02.12.2024 09:33]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[02.12.2024 07:47]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[02.12.2024 01:15]