25.000 выходов на две - Street Workout (стр. 51 из 64)

06.09.2018 04:07

+22=16 388

тренирую сейчас комплекс 20 приседаний на одной, 20 выходов, 40 брусьев, 40 подтягиваний и 20 берпи, надо сделать за 10 минут, пока за 13 получается(берпи не влазят)))

06.09.2018 06:50

20 на левой + 20 на правой, выполнять в любой последовательности и количеству раз (например 5 бурпи + 5 выход+ 5 левая+5 правая+8 подтягиваний+8 брусьев) и набрать сумму.

Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.

(Олег Левченко)

06.09.2018 18:14

Типа Вортекс зарубы.

06.09.2018 18:31

+20=16 408

Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.

(Олег Левченко)

11.09.2018 03:45

+70=16 478

11.09.2018 06:29

+20=16 498

Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.

(Олег Левченко)

18.09.2018 09:14

+75=16 573

18.09.2018 13:39

+13=16 586

Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.

(Олег Левченко)

25.09.2018 16:52

+100=16 686

26.09.2018 12:50

+14=16 700

Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.

(Олег Левченко)

02.10.2018 05:40

+100=16 800

09.10.2018 15:47

+68=16 868

16.10.2018 16:12

+50=16 918

23.10.2018 05:02

+81=16 999