332677 участник 2447 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Форум с копилками упражнений
25.000 выходов на две
66164
956
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
64
Вперед
/forums/comment/31090-125-413
Hirurg
Семипалатинск
02.02.2013 16:32
+125
= 413
/forums/comment/31255-16-5kg-429
Hirurg
Семипалатинск
07.02.2013 09:08
+16(+5кг)= 429
/forums/comment/31282-12-6kg-441
Hirurg
Семипалатинск
07.02.2013 21:26
+12( +6кг )= 441
/forums/comment/31397-23-10-5kg-13-6kg-464
Hirurg
Семипалатинск
10.02.2013 22:08
+23(10 +5кг, 13 +6кг)
= 464
/forums/comment/31465-24-6kg-488
Hirurg
Семипалатинск
12.02.2013 17:03
+24 (+6кг)
=488
/forums/comment/31533-5-6kg-493
Hirurg
Семипалатинск
13.02.2013 17:19
+5 (+6кг)
= 493
/forums/comment/31800-35-528
Hirurg
Семипалатинск
19.02.2013 18:54
+35
= 528
/forums/comment/32020-5-10kg-533
Hirurg
Семипалатинск
23.02.2013 15:13
+5(+10кг)
= 533
/forums/comment/32049-7-10-540-i-parni-v-jetoj-teme-tolko-pishite-skolko-vy
Hirurg
Семипалатинск
24.02.2013 14:25
+7(+10)
=540
___________
Парни, в этой теме только пишите сколько вы сделали и все, не флудите тут. (!)
/forums/comment/32113-1-2-3-4-5-6-7-568
WasD
Москва
25.02.2013 16:10
+1+2+3+4+5+6+7
=568
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/32116-5-11-573
Hirurg
Семипалатинск
25.02.2013 18:41
+5(+11)
= 573
/forums/comment/32173-4-11-577
Hirurg
Семипалатинск
26.02.2013 20:45
+4 (+11)
= 577
/forums/comment/32227-6-11-583
Hirurg
Семипалатинск
27.02.2013 20:23
+6 (+11)
= 583
/forums/comment/32271-4-11-587
Hirurg
Семипалатинск
28.02.2013 19:10
+4 (+11)
= 587
/forums/comment/32356-5-11-592
Hirurg
Семипалатинск
01.03.2013 18:03
+5 (+11)
=592
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
64
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579126
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471797
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308187
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276854
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232867
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228792
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220382
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163156
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155248
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154379
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[19.04.2024 10:18]
8359
173
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.04.2024 10:35]
143979
1512
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81159
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
21886
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471797
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220382
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
46938
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1390
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276854
1081
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
13189
12
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.04.2024 16:53]
455603
5017
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378925
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.04.2024 23:13]
307989
7109
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
300530
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251587
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241106
2247
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210098
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206280
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.04.2024 19:46]
195894
3102
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168468
322
Дневники тренировок
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[19.04.2024 10:59]
49116
1221
Трени.
sashamoble1
[19.04.2024 08:43]
100019
1894
Мои тренировки
timur_bg
[19.04.2024 08:31]
8095
138
Дневник a1e3x
a1e3x
[19.04.2024 00:28]
25732
585
трень 2
Anastasia13
[18.04.2024 23:36]
98990
1175
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[18.04.2024 23:18]
10251
419
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[18.04.2024 23:04]
8203
333
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[18.04.2024 22:44]
5859
211
Сотка март 2024
Enidy_K
[18.04.2024 22:06]
1997
78
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[18.04.2024 21:53]
34485
686