/forums/comment/482162-den-devjatyj-segodnja-dobavila-eshhjo-2-krugovye
01.10.2018 22:14
День девятый.
Сегодня добавила ещё 2 круговые тренировки
- на руки с гантелями и
- кардио на сжигание жира
+ воркаут 4х(4-10-10-10 )
/forums/comment/482425-den-10-4h-4-10-10-10-krugovye-na-nogi
02.10.2018 21:38
День 10.
4х(4-10-10-10 )
+круговые на ноги
/forums/comment/482648-den-11-segodnja-otdyhaem
03.10.2018 19:56
День 11.
Сегодня отдыхаем.
/forums/comment/482846-den-12-4h-4-10-10-10
04.10.2018 21:24
День 12.
4х(4-10-10-10 )
/forums/comment/483062-den-13-4h-4-10-10-10
05.10.2018 21:16
День 13
4х(4-10-10-10 )
/forums/comment/483463-den-14-rastjazhka
08.10.2018 00:51
День 14
растяжка
/forums/comment/483464-den-15-4h-4-10-10-10
08.10.2018 00:51
День 15
4х(4-10-10-10 )
/forums/comment/483682-den-16-4h-4-10-10-10
08.10.2018 23:01
День 16
4х(4-10-10-10 )
/forums/comment/483991-den-17-otdyh
10.10.2018 11:05
День 17
отдых
/forums/comment/483992-den-18-4h-5-12-12-12
10.10.2018 11:05
День 18
4х(5-12-12-12 )