/forums/comment/445372-den-45-10-26-26-26-6-vypady-v-dvizhenii-bylo-tjazhko
День 45: 10/26/26/26 (6). Выпады в движении. Было тяжко...
/forums/comment/445976-den-47-10-25-25-25-6
День 47: 10/25/25/25 (6)
/forums/comment/446499-den-49-maksimumy-podtjagivanija-18-1-prisedanija-150
День 49(максимумы): Подтягивания-18(+1), приседания-150(+30), отжимания-50(+10). Но пошло не очень гладко
/forums/comment/446999-den-50-8-25-20-24-po-6-podhodov-vypady-v-dvizhenii
День 50: 8/25/20/24 (по 6 подходов). Выпады в движении...
/forums/comment/447722-den-53-8-27-20-28-po-6-podhodov-slozhnovato-zashlo
День 53: 8/27/20/28 (по 6 подходов). Сложновато зашло
/forums/comment/448105-den-54-8-28-21-28-po-6-podhodov-vypady-v-dvizhenii
День 54: 8/28/21/28 ( по 6 подходов). Выпады в движении. Болят локти при подтягиваниях:zzz:
. Пока прибавлять не буду...
/forums/comment/448685-den-56-8-28-20-28-po-6-podhodov
День 56: 8/28/20/28 (по 6 подходов)
/forums/comment/449234-den-57-8-25-20-25-6-po-1sek-pauza
День 57: 8/25/20/25 (6) по 1сек.пауза.
/forums/comment/449831-den-58-8-25-20-25-6-po-1sek-pauza
День 58: 8/25/20/25 (6) по 1сек. пауза.
/forums/comment/449832-den-60-8-25-20-25-6-po-1sek-pauza
День 60: 8/25/20/25 (6) по 1сек. пауза
/forums/comment/449935-den-61-8-28-21-28-po-6-podhodov-bez-zaderzhki-pljus
День 61: 8/28/21/28 (по 6 подходов без задержки). Плюс: подтягивания +2, присед +2, выпады +2.
/forums/comment/451037-den-63-8-28-21-28-po-6-podhodov
День 63: 8/28/21/28 ( по 6 подходов)
/forums/comment/451038-den-65-den-63-8-28-21-28-po-6-podhodov-bolit-lokot
День 65: День 63: 8/28/21/28 ( по 6 подходов) Болит локоть:disappointed_relieved:
/forums/comment/451374-den-66-8-30-21-28-6-podhodov
День 66: 8/30/21/28 (6 подходов)
/forums/comment/452114-den-68-8-30-20-30-6-podhodov-na-ulice
День 68: 8/30/20/30 (6 подходов на улице)
