Дневник не веду, так как тренировки в приложении фиксируются.
На данный момент вчера 26.04.2018 г. проверил свой максимум и задача № 1 выполнена 20 подтягиваний чистыми без рывков. Иду к цели в 25.
так же увеличил и остальные показатели. Но это полная жесть, мне очень тяжело даются 6 кругов в 11 подтягиваний 12 выпадов 22 отжимания 11 брусьев и 25 приседаний, но я их так перетак делаю, хотя начинал с 4-х кругов 6 подтягиваний и т.д. - это прям прогресс в цифрах. Доволен, устал, но су...а цели добьюсь, походу втянулся.
Писал сумбурно, чисто впечатления, дневник тренировок вести лень, т.к. приложение это делает с лихвой... скоро экватор, жду новеньких приколюх... надеюсь не сдохну))))
желаю счастья
