Глобальный форум Дневники тренировок

Попытка привести себя в человеческий вид.

/forums/comment/399039-9-11-4-6-6-7h6
Katerina1349
Katerina1349
Кимры
10.11.2017 09:42
9.11. 4-6-6-7х6
/forums/comment/400131-vchera-den-otdyha-segodnja-rastjazhka
Katerina1349
Katerina1349
Кимры
12.11.2017 09:40
Вчера день отдыха, сегодня растяжка.
/forums/comment/401812-posle-pereryva-15-11-0-6-3-7h6
Katerina1349
Katerina1349
Кимры
16.11.2017 08:43
После перерыва 15.11 0-6-3-7х6
/forums/comment/402493-16-11-0-6-3-7h6-17-11-progul-ne-stabilno-zanimalas-na
Katerina1349
Katerina1349
Кимры
18.11.2017 10:36
16.11 0-6-3-7х6
17.11 прогул

Не стабильно занималась на прошлой неделе. И следующая неделя будет с провалами. Возможно даже придется сделать недельный перерыв. Фу фу фу
/forums/comment/402902-18-11-0-6-3-7-h4-podhoda-19-11-3-6-6-7-h5-podhodov
Katerina1349
Katerina1349
Кимры
19.11.2017 20:04
18.11 0-6-3-7 х4 подхода
19.11 3-6-6-7 х5 подходов. Отжимания от перекладины, поэтому 6.
Сократила количество подтягиваний. Давно не делала, не потянула 4 за подход.
Какая-то общая слабость. И моральная и физическая. Хочется сидеть на кровати и смотреть в одну точку.
/forums/comment/403344-quote-name-katerina1349-post-393456-rastjazhku-vchera
Natalia_Arestova
Natalia_Arestova
Екатеринбург
20.11.2017 21:54
<quote name=Katerina1349 post="393456">
Растяжку вчера сделала, спасибо за присланные картинки с инструкцией как делать растяжку.
Начинаем новую трудовую неделю.
Надо как-то день отдыха перенести на выходные, так проще спланировать день. А вот как?</quote>
Здравствуйте. А можете мне переслать эти картинки буду признательна.
Если поначалу ничего не происходит, то потом случается все сразу!
/forums/comment/404005-quote-name-natali-arestova-post-403344-quote-name
Katerina1349
Katerina1349
Кимры
22.11.2017 13:38
<quote name=Natali_Arestova post="403344">
<quote name=Katerina1349 post="393456">
Растяжку вчера сделала, спасибо за присланные картинки с инструкцией как делать растяжку.
Начинаем новую трудовую неделю.
Надо как-то день отдыха перенести на выходные, так проще спланировать день. А вот как?</quote>
Здравствуйте. А можете мне переслать эти картинки буду признательна.</quote>
https://workout.su/forums/comment/393127-b-h3-rastjazhka-strip-h3-b-spoiler-img-uploads-editor
/forums/comment/404080-quote-name-katerina1349-post-404005-quote-name-natali
Natalia_Arestova
Natalia_Arestova
Екатеринбург
22.11.2017 19:48
<quote name=Katerina1349 post="404005">
<quote name=Natali_Arestova post="403344">
<quote name=Katerina1349 post="393456">
Растяжку вчера сделала, спасибо за присланные картинки с инструкцией как делать растяжку.
Начинаем новую трудовую неделю.
Надо как-то день отдыха перенести на выходные, так проще спланировать день. А вот как?</quote>
Здравствуйте. А можете мне переслать эти картинки буду признательна.</quote>
https://workout.su/forums/comment/393127-b-h3-rastjazhka-strip-h3-b-spoiler-img-uploads-editor</quote>
Спасибо!)
Если поначалу ничего не происходит, то потом случается все сразу!
/forums/comment/404228-vo-vtornik-delali-proceduru-pod-obshhim-narkozom
Katerina1349
Katerina1349
Кимры
23.11.2017 10:04
Во вторник делали процедуру под общим наркозом. Возвращаюсь в строй потихоньку.
Вчера 0-6-3-7 4 раза.
/forums/comment/405006-kakoj-to-dikij-upadok-sil-mozhet-vse-eshhe-narkoz
Katerina1349
Katerina1349
Кимры
26.11.2017 09:36
Какой-то дикий упадок сил. Может все еще наркоз торкает, может нервяк мешает. С трудом заставляю себя начать тренировку. Могу просто забыть про тренировку и вспомнить уже ночью, что ничего не сделала.
Пытаюсь вернуться к предыдущему результату, но пока очень с трудом.
Вчера 0-6-3-7 х5 кругов. И отдельно 4 подтягивания.
/forums/comment/405639-27-11-0-6-3-7-h4
Katerina1349
Katerina1349
Кимры
28.11.2017 08:34
27.11 0-6-3-7 х4
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 17:29]
Стопятьсот
Zilog[25.04.2024 16:49]
Level Up!
ALKRY[25.04.2024 16:06]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[25.04.2024 16:00]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 15:42]
Дневник a1e3x
a1e3x[25.04.2024 13:53]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]