/forums/comment/20092-rebjat-pomogite-hochu-nakachat-pres-kak-pravilnogo-ego
28.05.2012 12:26
Ребят помогите,хочу накачать прес,как правильного его делать и сколько в день.
Делаю на брусьях 40 раз
Турник 25 раз
/forums/comment/20094-vse-voprosy-i-otvety-pro-press-v-otdelnoj-teme-http
28.05.2012 12:29
Все вопросы и ответы про пресс в отдельной теме - http://workout.su/forum_thread/814

Эта тема закрыта.

п.с. на твои вопросы ты тоже найдёшь там ответ уже;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD