/forums/comment/362197-den-13-5-20-14-20h4-segodnja-vmesto-otzhimanij-na
17.07.2017 20:22
День 13.
5-20-14-20х4

Сегодня вместо отжиманий на брусьях делал обычные отжимания от пола.
/forums/comment/362265-den-14-vsem-privet-druzja-pervyj-den-otpuska-vperedi
18.07.2017 08:59
День 14.
Всем привет, друзья. Первый день отпуска))). Впереди дорога в мск и завтра отправление до Крыма).
Сегодня позанимаемся дома, поприседаем, поотжимаемся. До Крыма дорога займёт порядка полутора суток, так что эти дни совместим с днями отдыха и растяжки.
/forums/comment/362267-a-v-krymu-na-beregu-morja-trenirovki-budut-voobshhe
18.07.2017 09:15
А в Крыму на берегу моря, тренировки будут вообще улет...хорошо отдохнуть
Я строю Дом
/forums/comment/362385-quote-name-maxsnow-post-362267-a-v-krymu-na-beregu
18.07.2017 23:45
<quote name=MaxSnow post="362267">
А в Крыму на берегу моря, тренировки будут вообще улет...хорошо отдохнуть</quote>

Спасибо большое)))
/forums/comment/363151-den-15-19-07-2017-otdyh-den-16-20-07-2017-rastjazhka
24.07.2017 07:18
День 15.
19.07.2017
Отдых

День 16.
20.07.2017.
Растяжка.

День 17-18.
21-22.07.2017.
Вынужденный перерыв из-за дороги в Крым.
/forums/comment/363152-den19-23-07-2017-vernulsja-k-trenirovkam-5-20-14-20h4
24.07.2017 07:20
День19.
23.07.2017

Вернулся к тренировкам.
5-20-14-20х4
Море освежает
/forums/comment/363737-den-20-24-07-2017-5-20-15-20h4-den-21-25-07-2017-5-20
27.07.2017 09:17
День 20.
24.07.2017
5-20-15-20х4

День 21.
25.07.2017
5-20-15-20х4

День 22.
26.07.2017
Прибавляю круг.
6-20-16-20х5
/forums/comment/364282-den-23-27-07-2017-6-15-16-15h5
30.07.2017 23:29
День 23.
27.07.2017
6-15-16-15х5
/forums/comment/364283-den-24-25-28-29-07-2017-otdyh-rastjazhka
30.07.2017 23:30
День 24,25
28-29.07.2017
Отдых, растяжка
/forums/comment/364284-den-26-30-07-2017-6-15-16-15h5
30.07.2017 23:31
День 26
30.07.2017
6-15-16-15х5
/forums/comment/365346-den-27-31-07-2017-6-15-16-15h5-den-28-01-08-2017-6-15
06.08.2017 11:42
День 27
31.07.2017
6-15-16-15х5

День 28
01.08.2017
6-15-16-15х5

День 29,30,31
02-04.08.2017
Вынужденный перерыв. Возвращение домой
/forums/comment/365347-den-32-05-08-2017-vchera-provjol-pervuju-trenirovku
06.08.2017 11:45
День 32
05.08.2017
Вчера провёл первую тренировку после возвращения домой. Все в порядке)
6-15-16-15х5
Завтра планирую прибавлять
/forums/comment/365375-den-33-06-08-2017-pribavil-7-16-18-16h5
06.08.2017 16:41
День 33
06.08.2017
Прибавил
7-16-18-16х5