Глобальный форум Форум с копилками упражнений

Отжимания с одним хлопком 5000 раз

Хотите научиться отжиматься с одним хлопком?
Хотите научиться отжиматься с двумя хлопками?
Хотите развить скоростно силовые качества?
Считаете такие отжимания эффективными?
Считаете такие отжимания травмоопасными?
/forums/comment/371136-21-322
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
10.09.2017 09:19
+21=322
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/371516-21-343
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
12.09.2017 08:57
+21=343
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/371740-21-364
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
13.09.2017 09:06
+21=364
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/372319-15-379
Ildar80
Ildar80
Саратов
15.09.2017 17:38
+15=379
/forums/comment/373453-45-424
Ildar80
Ildar80
Саратов
20.09.2017 19:35
+45=424
/forums/comment/376224-56-480
Ildar80
Ildar80
Саратов
25.09.2017 21:41
+56=480
/forums/comment/376957-32-512
Ildar80
Ildar80
Саратов
26.09.2017 20:39
+32=512
/forums/comment/381353-24-536
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
03.10.2017 16:02
+24=536
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/445277-molodcy
1CBC
1CBC
Макеевка
14.04.2018 13:28
молодцы
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.11.2024 18:18]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 01:34]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 01:29]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[22.11.2024 19:20]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[22.11.2024 18:41]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[22.11.2024 18:25]
Live your life
Brom[22.11.2024 18:18]
Соточка для радости
Lolo1[22.11.2024 17:05]