/forums/comment/338337-16-100-11-04-2017-1-krug-4-10-10-10-2-krug-4-10-10-10
16/100 11.04.2017
1 круг: 4/10/10/10
2 круг: 4/10/10/10
3 круг: 4/10/10/10
4 круг: 4/10/10/10
Планка 2 минуты
/forums/comment/338672-17-100-12-04-2017-1-krug-4-10-10-10-2-krug-4-10-10-10
17/100 12.04.2017
1 круг: 4/10/10/10
2 круг: 4/10/10/10
3 круг: 4/10/10/10
4 круг: 4/10/10/10
Планка 2 минуты
/forums/comment/338855-18-100-13-04-2017-1-krug-4-10-10-10-2-krug-4-10-10-10
18/100 13.04.2017
1 круг: 4/10/10/10
2 круг: 4/10/10/10
3 круг: 4/10/10/10
4 круг: 4/10/10/10
Планка 2 минуты
/forums/comment/339532-19-100-14-04-2017-1-krug-4-10-10-10-2-krug-4-10-10-10
19/100 14.04.2017
1 круг: 4/10/10/10
2 круг: 4/10/10/10
3 круг: 4/10/10/10
4 круг: 4/10/10/10
Планка 2 минуты
/forums/comment/339534-20-100-15-04-2017-1-krug-4-10-10-10-2-krug-4-10-10-10
20/100 15.04.2017
1 круг: 4/10/10/10
2 круг: 4/10/10/10
3 круг: 4/10/10/10
4 круг: 4/10/10/10
Планка 2 минуты
/forums/comment/340230-21-100-16-04-2017-rastjazhka
21/100 16.04.2017
Растяжка
/forums/comment/340231-22-100-17-04-2017-1-krug-4-10-10-10-2-krug-4-10-10-10
22/100 17.04.2017
1 круг: 4/10/10/10
2 круг: 4/10/10/10
3 круг: 4/10/10/10
4 круг: 4/10/10/10
5 круг: 4/10/10/10
Планка 2 минуты
/forums/comment/340629-23-100-18-04-2017-beg-3-km-1-krug-4-10-10-10-2-krug-4
23/100 18.04.2017
Бег 3 км
1 круг: 4/10/10/10
2 круг: 4/10/10/10
3 круг: 4/10/10/10
4 круг: 4/10/10/10
5 круг: 4/10/10/10
Планка 2 минуты
/forums/comment/341107-24-100-19-04-2017-1-krug-4-12-12-12-2-krug-4-12-12-12
24/100 19.04.2017
1 круг: 4/12/12/12
2 круг: 4/12/12/12
3 круг: 4/12/12/12
4 круг: 4/12/12/12
5 круг: 4/12/12/12
Планка 2 минуты
/forums/comment/341498-25-100-20-04-2017-1-krug-4-12-12-12-2-krug-4-12-12-12
25/100 20.04.2017
1 круг: 4/12/12/12
2 круг: 4/12/12/12
3 круг: 4/12/12/12
4 круг: 4/12/12/12
5 круг: 4/12/12/12
Планка 2 минуты
/forums/comment/342115-26-100-21-04-2017-1-krug-4-12-12-12-2-krug-4-12-12-12
26/100 21.04.2017
1 круг: 4/12/12/12
2 круг: 4/12/12/12
3 круг: 4/12/12/12
4 круг: 4/12/12/12
5 круг: 4/12/12/12
Планка 2 минуты
/forums/comment/342116-27-100-22-04-2017-1-krug-4-12-12-12-2-krug-4-12-12-12
27/100 22.04.2017
1 круг: 4/12/12/12
2 круг: 4/12/12/12
3 круг: 4/12/12/12
4 круг: 4/12/12/12
5 круг: 4/12/12/12
Планка 2 минуты
/forums/comment/342607-28-100-23-04-2017-rastjazhka
28/100 23.04.2017
Растяжка
/forums/comment/342608-29-100-24-04-2017-1-krug-4-12-12-10-2-krug-4-12-12-10
29/100 24.04.2017
1 круг: 4/12/12/10
2 круг: 4/12/12/10
3 круг: 4/12/12/10
4 круг: 4/12/12/10
5 круг: 4/12/12/10
Планка 2 минуты
/forums/comment/343135-30-100-25-04-2017-1-krug-4-12-12-10-2-krug-4-12-12-10
30/100 25.04.2017
1 круг: 4/12/12/10
2 круг: 4/12/12/10
3 круг: 4/12/12/10
4 круг: 4/12/12/10
5 круг: 4/12/12/10
Планка 2 минуты
