/forums/comment/314352-podtjagivanija-2-prisedanija-po-10-ke-otzhimanija-10
Подтягивания 2
Приседания по 10-ке
Отжимания 10
Выполнил 4 круга...Маловато будет, завтра буду плюсовать.
/forums/comment/315480-4-3-15-10-15-drugoe-delo
4×3,15,10,15 другое дело 
/forums/comment/316164-tjazhelo-ochen-ubral-po-odnomu-podtjagivaniju-s-kruga
Тяжело, очень, убрал по одному подтягиванию с круга
4*2\15\10\15 
Аналезируем ситуацию. На сегодня всё.
/forums/comment/316928-4-2-15-10-15-vis-2-45-sek
4*2/15/10/15
Вис 2×45 сек.
/forums/comment/317558-4-3-17-11-17
/forums/comment/319779-4-3-17-11-17
/forums/comment/320429-4-3-17-11-17
/forums/comment/321169-4-3-17-11-17-neponjatnye-oshhushhenija-v-kolene-budu
4*3/17/11/17 непонятные ощущения в колене,буду убавлять кол-во приседаний,прибавлю отжимания или подтягивания
/forums/comment/322096-4-4-12-12-12-gorlo-bolit-nasmork-reshil-ne-propuskat
4*4/12/12/12 горло болит,насморк.Решил не пропускать,завтра посмотрим, что с этим делать. 
подтянул подтягивания,радует... 
/forums/comment/322543-2-4-10-10-boleju
2*4/10/10-болею 
/forums/comment/324780-4-3-12-10-12-pochti-zdorov
4*3/12/10/12 почти здоров
/forums/comment/325481-4-3-12-10-12
/forums/comment/325896-4-3-12-10-12
/forums/comment/328849-5-3-10-10-10
/forums/comment/333629-5-3-10-10-10
