Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля [21 июля 2013]
Пройдите эту программу за 4 недели и вы сможете так же держать передний вис. Поверьте мне, она реально работает.
Отжимания от пола (20 лучших вариантов!) [29 октября 2017]
Как накачать плечи в домашних условиях [25 сентября 2018]
Отжимания от пола: 5 ошибок новичков [03 июня 2019]
Программа подтягиваний 25 раз за 6 недель [05 декабря 2017]