Отправлено: 31.10.2017 15:43
Понедельник. 30/10/17.
Сделал все круги. Даже легко как то показалось.)))
Отправлено: 30.10.2017 13:33
Воскресенье. 29/10/17.
Отдых. (Все болит!))) )
Отправлено: 30.10.2017 13:31
Суббота. 28/10/17.
Михаил из Егорьевска сегодня в Пушкино провел тренировку. Я участвовал. Хорошие ребята собрались. Тренировка была очень!)))
Отправлено: 30.10.2017 13:29
Пятница. 27/10/17.
Сделал 4 круга вместо пяти. ((( Ничего. Наверстаю.)))
Отправлено: 27.10.2017 09:05
Четверг. 26/10/17.
Все болит. ))) Решил сегодня устроить день отдыха.)))
Отправлено: 25.10.2017 16:01
Среда. 25/10/17.
Сегодня добавил. Теперь мой круг выглядит так: 6-12-12-12 и минута отдыха. И таких кругов пять.)))
Сделал. Крайнее подтягивание в пятом круге далось с большим трудом. Значит всё отлично. Буду привыкать к новому кругу.
Отправлено: 24.10.2017 16:00
Вторник. 24/10/17.
Выпады дают отдышаться. С ними легче. Даже подумываю добавить...)))
Отправлено: 24.10.2017 15:59
Понедельник. 23/10/17.
Сегодня вместо последних приседаний делаем выпады!!!)))
Занимался на улице. Все классно, только кисти мерзнут ну и нос с непривычки.
Сделал стандартные пять кругов по 5-10-11-10 и минута отдыха.
Отправлено: 23.10.2017 08:48
Воскресенье. 22/10/17.
День отдыха.
Отправлено: 23.10.2017 08:47
Суббота. 21/10/17.
Растяжка. Работал в Муханках. Готовили склон к катаниям. Скоро зима!)))
Отправлено: 23.10.2017 08:46
Пятница. 20/10/17.
Пять кругов. 5-10-11-10 и минута отдыха. Все по плану. Добавлять не хочется.)))
Отправлено: 23.10.2017 08:45
Четверг. 19/10/17.
Те же пять кругов. Старался делать медленнее чтобы не сбивать дыхание. Кажется получается. Дыхание сбивается меньше.
Отправлено: 23.10.2017 08:43
Среда. 18/10/17.
Пять кругов. 5-10-11-10 и минута отдыха. Делал на улице. Класс!)))
Отправлено: 23.10.2017 08:41
Вторник. 17/10/17.
День отдыха. Весь день мотался. Не удалось выкроить время для тренировки.(((
Отправлено: 16.10.2017 16:05
Понедельник. 16/10/17.
5-10-11-10 и минута отдыха.
Добавил пятый круг. Думал, что будет тяжелее!)))