Отправлено: 05.04.2017 11:37
Сотка день:35
Растяжка
Сотка день:36
5*10-20-20-10-10
УРА подтянулся 10!!!
Отправлено: 03.04.2017 19:38
Сотка день: 34
5*9-20-20-10-10
Отправлено: 03.04.2017 02:05
Сотка день :32
Отдых с шашлыком))

Сотка день: 33
5*9-20-20-10-10
Пошло легко. Можно подумать о прибавлении. Завтра попробую.
Отправлено: 31.03.2017 21:30
Сотка день:31
5*9-20-20-10-10
Отправлено: 30.03.2017 23:56
Сотка день:30
Все отлично
5*9-20-20-10-10
Сил не хватает на +1 подтягивание
Выпады увеличивать тоже не хочется
Надо научиться их делать правильно, с дыханием пока не все гладко.
Отправлено: 29.03.2017 22:27
Сотка день: 29
Итак
5*9-18-18-10л+10п
Выпады-куча вопросов по технике.
Отправлено: 29.03.2017 00:22
Сотка день: 28
Растяжка
Отправлено: 27.03.2017 23:04
Сотка день: 27
5*9-18-18-18
Видимо вчера с погодой не повезло...
Сегодня все выполнил+час настольного тенниса.
Отправлено: 27.03.2017 01:52
Сотка день: 26
Только 4 круга
4-9-18-18-18
Отправлено: 25.03.2017 21:59
Сотка день:25
5*9-18-18-18
Отправлено: 25.03.2017 00:38
Сотка день: 24
5*9-18-18-18
По 10 подтягиваний никак не получается
Отправлено: 25.03.2017 00:37
Сотка день: 19
4*10-20-20-20
Сотка день: 20, 21, 22, 23
Прогулы - командировка
Отправлено: 18.03.2017 21:22
Сотка: день 18
Тяжело, но все сделал
4*10-20-20-20
Отправлено: 16.03.2017 21:02
Сотка: день 17
3*10-20-20-20
1*9+6австр-20-20-20
Отправлено: 15.03.2017 22:02
Сотка: день 15
3*10-20-20-20
1*9+8австр-20-20-20
Странные ощущения после растяжки.