День второй.
Сегодня день всполомошный на работе. Вчера то многие из руководства поехали на мероприятия, посвящённые 90-летию МГТУ"СТАНКИН", поэтому можно было выяснить как зарегистрироваться на сайте
https://workout.su/, поискать старый календарь на нём же, а не найдя, спросить ссылку у куратора Михаила Колдоркина, который помог в этом.
Вообще , несмотря на то, что пару раз участвовал в сотке, я никогда не регистрировался на сайте. Ещё писал отчёт в вконтакте один раз и то это сильно напрягало. Вообще люди старшего поколения не любят сидеть в интернете, а некоторым это и даётся с трудом, да и отвлекает он этот интернет от той же сотки.
Опять же отмечать дни сотки удобнее на бумажном календаре, висящем на стенке, сходил на тренировку и сразу отметил.
В 2019 Стал записывать прохождение сотки в бумажный журнал. Если не записывать, велика вероятность, что сотка не будет пройдена. и всё будет заброшено(именно так и случилось с весенней соткой 2020). Почему отказался от записи вконтакте: ну, во-первых, все там всё видят, и не только родственники, друзья, студенты, но и тов. майор
:blush:, во-вторых, ну и так слишком много в соцсетях сижу, в-третьих, так не забыть, как ручкой по бумаге писать. Заодно удобно в этот же журнал записывать комплекс садовых упражнений и что, где, когда посадил.
Вернёмся к описанию сегодняшнего дня. Неоднократно писал эл.письма сегодня начальнику, т.к. он работает удалённо в связи с возрастом, наконец, с некоторым запозданием вышел на большой перемене на самую старую спортплощадку Егорьевска (СССП) выполнил разминку (минут 5), сделал 4 круга по 1-2-2-2 (умножит на 2 не удаётся, это я в институте довёл подтягивания до скромных 7 раз), правда перерывы между кругами были наверно поменьше (время-то не засекал), в перерывах смотрел на грибы, осеннюю листву, на окна кабинета директора (вдруг тоже выйдет на спортплощадке позаниматься), любовался памятником истории и культуры федерального значения, после основной тренировки сделал заминку, правда по своей методике. . После тренировки был пойман начальниками и отправлен слушать лекцию о здоровой образе жизни и против курения и алкоголя. После лекции снова усиленно занимался работой, между прочим заявка как раз была связана с компьютерными технологиями, от которых бегал 3 года, не регистрируясь на сайте сотки ...