Отправлено: 24.12.2015 10:22
22.12 - 5 стандартных подтягиваний. остальные упражнения 10/10/10 по технике №5.Перерыв 1 мин.
Отправлено: 24.12.2015 10:22
21.12 - 5 стандартных подтягиваний. остальные упражнения 10/10/10 по технике №5.Перерыв 1 мин.
Отправлено: 24.12.2015 10:21
19,20 пропуск.
Отправлено: 24.12.2015 10:20

18.12 - 5 стандартных подтягиваний. остальные упражнения 10/10/10 по технике №5.Перерыв 1 мин.
Отправлено: 18.12.2015 10:52
17.12 - 5 стандартных подтягиваний. остальные упражнения 10/10/10 по технике №5.Перерыв 2 мин - не хватает дыхалки.
Отправлено: 18.12.2015 10:49
16.12 - отдых
Отправлено: 18.12.2015 10:48
15.12 - 5/5/5/5*6 по технике №5.
Отправлено: 15.12.2015 08:27
говорит просто о сложном.
Отправлено: 15.12.2015 00:58
http://www.youtube.com/watch?v=oHHHXV4xDhs советую посмотреть
Отправлено: 14.12.2015 23:37
14.12 - 5/5/5/5*6 по технике №5.
Отправлено: 14.12.2015 16:49
13.12 - 5/5/5/5*6 по технике №5.
Отправлено: 14.12.2015 16:49
12.12 - 5/5/5/5*6 по технике №5.
Отправлено: 14.12.2015 16:49
11.12 - 5/5/5/5*6 по технике №5.
Отправлено: 14.12.2015 16:49
10.12 - отдых
Отправлено: 14.12.2015 16:47
09.12 - 5/5/5/5*6 по технике №5.