334249 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дубль два 100 дней весна 2016
1449
14
/forums/comment/234726-den-1-01-03-16-segodnja-trenirovka-doma-1-5-10-10-10-2
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
01.03.2016 13:33
День 1 01.03.16
Сегодня тренировка дома
1: 5,10,10,10
2: 5,10,10,10
3: 5,10,10,10
4: 5,10,10,10
Тяжко, не занимался практически два месяца
/forums/comment/234745-u-menja-tozhe-vtoroj-dubl-zhelaju-tebe-udachi-v-jetot
Maxim_EV
Москва
01.03.2016 14:21
у меня тоже второй дубль! желаю тебе удачи в этот раз!))))
/forums/comment/236656-molodec-chto-nachal-vtoroj-raz-ja-reshil-vtoroj-raz-ne
kot5ra
Сургут
04.03.2016 14:18
молодец что начал второй раз, я решил второй раз не проходить, т.к. с конца мая отпуск, закончить не смогу. )) Удачи дойти до конца.
/forums/comment/238047-spasibo-po-moemu-jeto-ty-zrja-neuzheli-30-minut-v-den
Maxim_EV
Москва
08.03.2016 00:53
Спасибо!
По моему это ты зря. Неужели 30 минут в день не найдешь ради себя любимого?!
Подумай еще раз. Ты же уже начал)
/forums/comment/238701-maxim-ev-nejo-ja-to-nachal-i-zakanchivat-ne-sobirajus
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
09.03.2016 14:44
Maxim_EV, неё, я то начал и заканчивать не собираюсь
/forums/comment/238702-den-2-02-03-16-1-5-10-10-10-2-5-10-10-10-3-5-10-10-10
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
09.03.2016 14:47
День 2. 02.03.16
1: 5,10,10,10
2: 5,10,10,10
3: 5,10,10,10
4: 5,10,10,10
/forums/comment/238705-den-3-03-03-16-otdyh
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
09.03.2016 14:50
День 3. 03.03.16
Отдых
/forums/comment/238706-den-4-04-03-16-otdyh
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
09.03.2016 14:51
День 4. 04.03.16
Отдых
/forums/comment/238708-den-5-05-03-16-otdyh
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
09.03.2016 14:52
День 5. 05.03.16
Отдых
/forums/comment/238711-den-6-06-03-16-1-5-10-10-10-2-5-10-10-10-3-5-10-10-10
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
09.03.2016 14:54
День 6. 06.03.16
1: 5,10,10,10
2: 5,10,10,10
3: 5,10,10,10
4: 5,10,10,10
/forums/comment/238713-den-7-07-03-03-1-5-10-10-10-2-5-10-10-10-3-5-10-10-10
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
09.03.2016 14:56
День 7. 07.03.03
1: 5,10,10,10
2: 5,10,10,10
3: 5,10,10,10
4: 5,10,10,10
/forums/comment/238715-den-8-08-03-16-1-5-15-10-15-2-5-15-10-15-3-5-15-10-15
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
09.03.2016 14:58
День 8. 08.03.16
1: 5,15,10,15
2: 5,15,10,15
3: 5,15,10,15
4: 5,15,10,15
/forums/comment/238716-den-9-09-03-16-otdyh
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
09.03.2016 14:59
День 9. 09.03.16
Отдых
/forums/comment/239231-den-10-10-03-16-1-5-15-10-15-2-5-15-10-15-3-5-15-10-15
workmaximus
Петропавловск-Камчатский
10.03.2016 16:40
День 10. 10.03.16
1: 5,15,10,15
2: 5,15,10,15
3: 5,15,10,15
4: 5,15,10,15
Заминка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583060
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475551
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309282
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277707
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233592
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229384
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222299
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164227
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155570
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155196
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145975
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11635
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475551
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6638
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
704
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28533
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14190
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81789
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22639
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222299
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[11.05.2024 19:47]
458001
5037
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379455
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[11.05.2024 09:30]
311491
7193
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304125
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252921
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[10.05.2024 23:22]
242347
2255
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210739
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206942
1250
Вспомнить всё!
AK83
[11.05.2024 18:53]
199134
3128
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169206
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[11.05.2024 21:38]
104352
1220
Live your life
Brom
[11.05.2024 19:47]
458001
5037
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[11.05.2024 19:45]
6792
201
Вспомнить всё!
AK83
[11.05.2024 18:53]
199134
3128
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[11.05.2024 17:30]
35082
705
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[11.05.2024 17:19]
51499
673
Жизнь после сотки
welldonemeat
[11.05.2024 16:42]
9945
316
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[11.05.2024 15:56]
77888
1701
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[11.05.2024 15:50]
11891
481
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[11.05.2024 13:47]
2775
77