/forums/comment/199609-v-jetot-raz-ja-ochen-postarajus-dojti-do-krajnego
В этот раз я очень постараюсь дойти до крайнего сотого дня!
/forums/comment/199653-bazovyj-blok-podtjagivanija-prisedanija-otzhimanija
БАЗОВЫЙ БЛОК: Подтягивания-приседания-отжимания-приседания
1 день: 23.09.2015 - 7-15-15-15 (4 круга) - утром
/forums/comment/200842-2-den-24-09-2015-7-15-15-15-4-kruga
2 день: 24.09.2015 - 7-15-15-15 (4 круга)
/forums/comment/201877-3-den-25-09-2015-7-15-15-15-4-kruga-utrom-4-den-26-09
3 день: 25.09.2015 - 7-15-15-15 (4 круга) - утром
4 день: 26.09.2015 - 7-15-15-15 (4 круга) - утром
5 день: 27.09.2015 - отдых по расписанию
/forums/comment/203725-6-den-28-09-2015-8-15-20-15-4-kruga-utrom-7-den-29-09
6 день: 28.09.2015 - 8-15-20-15 (4 круга) - утром
7 день: 29.09.2015 - 8-15-20-15 (4 круга) - утром
8 день: 30.09.2015 - 8-15-20-15 (4 круга) - утром
/forums/comment/204234-u-b-9-den-01-10-2015-vynuzhdennyj-den-otdyha-oh-uzh
9 день: 01.10.2015 - вынужденный день отдыха (ох уж эта работа)
10 день: 02.10.2015 - 8-15-20-15 (4 круга) - утром
/forums/comment/204459-11-den-03-10-2015-8-15-20-15-4-kruga-utrom
11 день: 03.10.2015 - 8-15-20-15 (4 круга) - утром
/forums/comment/205233-b-u-12-den-04-10-2015-otdyh-po-raspisaniju-u-b-13-den
12 день: 04.10.2015 - отдых по расписанию
13 день: 05.10.2015 - 8-15-20-15 (4 круга утром)
/forums/comment/206567-u-b-14-den-06-10-2025-vynuzhdennyj-den-otdyha-oh-uzh
14 день: 06.10.2025 - вынужденный день отдыха (ох уж эта работа)
15 день: 07.10.2015 - 8-15-20-15 (4 круга днем)
16 день: 08.10.2015 - 8-15-20-15 (4 круга поздно вечером)
/forums/comment/208084-17-den-09-10-2015-8-15-20-15-4-kruga-u-b-18-den-10-10
17 день: 09.10.2015 - 8-15-20-15 (4 круга)
18 день: 10.10.2015 - выходной
19 день: 11.10.2015 - выходной
20 день: 12.10.2015 - 8-15-20-15 (4 круга)
21 день: 13.10.2015 - 9-15-21-15 (4 круга)
/forums/comment/208454-i-22-den-14-10-2015-9-15-21-15-5-krugov-1-krug-i
22 день: 14.10.2015 - 9-15-21-15 (5 кругов) + 1 круг
/forums/comment/208833-23-den-15-10-2015-9-15-21-15-5-krugov
23 день: 15.10.2015 - 9-15-21-15 (5 кругов)
/forums/comment/210113-u-b-24-den-16-10-2015-vynuzhdennyj-vyhodnoj-b-u
24 день: 16.10.2015 - вынужденный выходной
/forums/comment/210115-25-den-17-10-2015-9-15-21-15-5-krugov-26-den-18-10
25 день: 17.10.2015 - 9-15-21-15 (5 кругов)
26 день: 18.10.2015 - 9-15-21-15 (5 кругов)
27 день: 19.20.2015 - 9-15-21-15 (5 кругов)
/forums/comment/210514-b-u-28-den-20-10-2015-vyhodnoj-otsypnoj-u-b-29-den-21
28 день: 20.10.2015 - выходной (отсыпной)
29 день: 21.10.2015 - 9-15-21-15 (5 кругов)
