335159 участник 2447 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут [Осень'2014]
День 94. ТУРБО комплекс ГАММА
10632
65
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
И сегодня тоже нужно придумать подпись! :D Помогайте!
/forums/comment/97200-vsadnik-60-sek-otzhimanija-5-5-prisedanija-5-5
eagerka
Костомукша
27.12.2014 21:20
Всадник 60 сек.
Отжимания 5*5
Приседания 5*5
Подтягивания 5*5
Индийские отжимания очень понравились)
Единственное, подтягивался без сгибания ног, турник близко к стене(
/forums/comment/97201-quote-name-malinabm-idu-s-otstavaniem-turbokompleks
eagerka
Костомукша
27.12.2014 21:22
<quote name=
Malinabm
>
Иду с отставанием.
Турбокомплекс Гамма
</quote>
Я тоже задержался. Приходиться без выходных заниматься
До нового года уже не догоним(
/forums/comment/97202-quote-name-eagerka-do-novogo-goda-uzhe-ne-dogonim
Malinabm
Москва
27.12.2014 21:32
<quote name=
eagerka
>
До нового года уже не догоним(
</quote>
ну и ладно..будет чем заняться, когда все будут баклуши бить
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/97220-quote-name-eagerka-quote-name-malinabm-idu-s
WasD
Москва
28.12.2014 00:21
<quote name=
eagerka
>
<quote name=
Malinabm
>
Иду с отставанием.
Турбокомплекс Гамма
</quote>
Я тоже задержался. Приходиться без выходных заниматься
До нового года уже не догоним(
</quote>
И не страшно))) По плану дается 2 недели на догоняние после НГ)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/97221-quote-name-wasd-po-planu-daetsja-2-nedeli-na
Malinabm
Москва
28.12.2014 00:25
<quote name=
WasD
>
По плану дается 2 недели на догоняние после НГ)))
</quote>
отлично!
а то я завтра уезжать собралась..еще отстану)
а сегодняшний комплекс жесть
после одного бега в упоре -лечь и умереть)
Do or do not.There is no try.(c)
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
585329
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477554
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309932
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278127
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234043
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229876
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223438
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164648
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155772
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155473
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 23:23]
146782
1534
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
635
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7244
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12290
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477554
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1053
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28789
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82200
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23087
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223438
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.05.2024 22:52]
459502
5047
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379749
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.05.2024 23:46]
315054
7251
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
306031
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253644
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
243076
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211144
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207360
1250
Вспомнить всё!
AK83
[23.05.2024 19:41]
200783
3143
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169633
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[24.05.2024 00:41]
9373
338
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.05.2024 23:46]
315054
7251
трень 2
Anastasia13
[23.05.2024 23:40]
107898
1249
Live your life
Brom
[23.05.2024 22:52]
459502
5047
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[23.05.2024 20:55]
7242
222
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[23.05.2024 19:57]
11088
410
Вспомнить всё!
AK83
[23.05.2024 19:41]
200783
3143
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[23.05.2024 19:08]
35473
713
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[23.05.2024 18:29]
51852
676
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[23.05.2024 18:04]
3297
155