335107 участник 2447 городов
10 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Увеличение кол- ва подтягиваний,отжиманий от пола, отжиманий на брусьях
2195
70
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/487585-den-50-otzhimanija-10-po-18-otdyh-minuta-bolee-menee
Redmoon123
Павлодар
24.10.2018 20:36
День 50 : отжимания 10 по 18(отдых- минута) более менее
/forums/comment/487857-den-51-pojavilas-vozmozhnost-pojti-v-zal-shirokie
Redmoon123
Павлодар
26.10.2018 07:45
День 51:
Появилась возможность пойти в зал
Широкие подтягивания 10 по 6(отдых -1 минута)
Брусья 10 по 8(отдых - минута)
Отжимания 10 по 18
Уже чувствую , как сдаю силы на брусьях и подтягиваниях
/forums/comment/488114-den-52-otzhimanija-10-po-18-otdyh-minuta-uzhe-luchshe
Redmoon123
Павлодар
27.10.2018 11:46
День 52:
Отжимания 10 по 18 (отдых - минута)
уже лучше
/forums/comment/488336-den-53-otzhimanija-10-po-18-otdyh-minuta
Redmoon123
Павлодар
28.10.2018 18:45
День 53 : отжимания 10 по 18 (отдых- минута)
/forums/comment/488843-den-54-shirokie-otzhimanija-10-po-19-otdyh-minuta
Redmoon123
Павлодар
31.10.2018 19:29
день 54 : широкие отжимания 10 по 19 (отдых -минута)
/forums/comment/489023-den-55-shirokie-otzhimanija-10-po-19-otdyh-minuta
Redmoon123
Павлодар
01.11.2018 21:29
День 55: широкие отжимания 10 по 19 (отдых- минута)
/forums/comment/489144-den-56-dosrochno-zakryl-cel-v-otzhimanija-10-po-20
Redmoon123
Павлодар
02.11.2018 20:08
День 56: досрочно закрыл цель в отжимания 10 по 20 (отдых- 1 минута)
цель выполнена)
/forums/comment/489643-den-57-otzhimanija-10-po-20-otdyh-minuta-prisedy-5-po
Redmoon123
Павлодар
05.11.2018 19:48
День 57: отжимания 10 по 20 (отдых- минута)
приседы 5 по 10
/forums/comment/489644-den-58-otzhimanija-10-po-21-otdyh-minuta
Redmoon123
Павлодар
05.11.2018 19:48
День 58 : отжимания 10 по 21 (отдых- минута)
/forums/comment/489645-den-59-otzhimanija-10-po-21
Redmoon123
Павлодар
05.11.2018 19:48
День 59 : отжимания 10 по 21
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
585225
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477478
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309880
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278103
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234031
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229856
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223398
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164630
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155766
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155464
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 23:23]
146747
1534
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
613
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7221
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12274
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477478
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1035
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28775
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82162
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23062
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223398
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.05.2024 01:02]
459445
5046
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379738
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.05.2024 13:13]
314859
7237
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
305965
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253615
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[20.05.2024 05:06]
243044
2259
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211104
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207351
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.05.2024 08:32]
200734
3142
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169623
322
Дневники тренировок
Level Up!
ALKRY
[23.05.2024 13:34]
11486
118
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[23.05.2024 13:17]
11032
407
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.05.2024 13:13]
314859
7237
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[23.05.2024 12:46]
78159
1703
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[23.05.2024 12:37]
3257
154
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[23.05.2024 10:58]
9314
336
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[23.05.2024 09:12]
7226
220
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.05.2024 01:20]
3687
133
Live your life
Brom
[23.05.2024 01:02]
459445
5046
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[22.05.2024 21:42]
3864
108