335299 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100-дневка мой дневник
813
5
/forums/comment/374254-segodnja-pervyj-den-vseh-pozdravljaju-ja-sdelal-5-8-8
Kolomna
Коломна
23.09.2017 11:23
Сегодня первый день! Всех поздравляю! Я сделал 5-8-8-8 четыре подхода.
/forums/comment/375655-vchera-sdelal-5-9-8-9-segodnja-otdyh-zavtra-sdavat
Kolomna
Коломна
25.09.2017 09:00
Вчера сделал 5-9-8-9. Сегодня отдых, завтра сдавать физо.
/forums/comment/377448-vypolnil-5-10-8-10-s-utjazhelitelnym-zhiletom-6-kg
Kolomna
Коломна
27.09.2017 13:50
Выполнил 5-10-8-10 с утяжелительным жилетом 6 кг.
/forums/comment/378270-opjat-vypolnil-5-10-8-10-s-utjazhelitelnym-zhiletom-6
Kolomna
Коломна
28.09.2017 16:03
Опять выполнил 5-10-8-10 с утяжелительным жилетом 6 кг.
/forums/comment/378345-quote-name-kolomna-post-378270-opjat-vypolnil-5-10-8
VASILEN
Москва
28.09.2017 18:19
<quote name=
Kolomna
post="378270">
Опять выполнил 5-10-8-10 с утяжелительным жилетом 6 кг.
</quote>
Привет!)
Как самочувствие? Ощущения? Сколько отдыха между кругами?
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона.
"
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
585675
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477834
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309990
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278174
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234120
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229945
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223614
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164701
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155806
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155528
1049
Обсуждаемые темы
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[25.05.2024 17:10]
137
3
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.05.2024 23:23]
146884
1534
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
698
11
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
7325
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
12352
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
477834
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1097
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28817
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82231
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23176
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[25.05.2024 20:35]
459775
5049
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379807
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.05.2024 22:05]
315713
7254
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
306353
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253761
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[25.05.2024 15:46]
243158
2260
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211187
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207403
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.05.2024 00:10]
201044
3147
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169698
322
Дневники тренировок
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[26.05.2024 06:17]
2012
63
трень 2
Anastasia13
[26.05.2024 00:51]
108514
1253
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[26.05.2024 00:46]
9597
346
Вспомнить всё!
AK83
[26.05.2024 00:10]
201044
3147
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[25.05.2024 23:52]
26691
581
Воркаут для среднего возраста.
Vladii
[25.05.2024 23:16]
22672
617
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.05.2024 22:05]
315713
7254
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[25.05.2024 21:22]
78201
1704
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[25.05.2024 20:53]
7300
225
Live your life
Brom
[25.05.2024 20:35]
459775
5049