Сегодня тренировка прошла неплохо, сделал, как обычно, 4*10-8-8-8. С австро-подтягиваниями накосячил - вдыхал при усилии, выдыхал при расслаблении. Наверное, отжимания запутывают) Нужно уделять больше внимания технике дыхания. После кругов сделал 5 негативных потдягиваний, и 35 сек простого виса на турнике. Завтра день растяжки, и в среду начнется уже 3-я неделя стодневки! Я никогда столько дней подряд не занимался, это шикарно!))) Продолжаем в том же духе, только повторений теперь будет везде по 10, и больше увеличивать точно не буду, ибо скоро добавят +1 круг.
Дорога возникает под шагами идущего, главное сделать шаг в пустоту