334699 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дней (Весна 2017)
841
4
/forums/comment/314587-baza-podtjagivanija-prisedanija-otzhimanija
StarArt
Красногорск
01.03.2017 23:24
База (подтягивания-приседания-отжимания-приседания)
1-день(01.03.17): 4 круга по 1-2-2-2.
/forums/comment/315676-quote-name-starart-post-314587-baza-podtjagivanija
StarArt
Красногорск
03.03.2017 00:51
<quote name=
StarArt
post="314587">
База (подтягивания-приседания-отжимания-приседания)
2-день (02.03.17): 4 круга по 2-4-4-4.
</quote>
/forums/comment/316542-baza-podtjagivanija-prisedanija-otzhimanija
StarArt
Красногорск
04.03.2017 08:01
База (подтягивания-приседания-отжимания-приседания)
3-день (03.03.17): пропустил.
/forums/comment/316543-baza-podtjagivanija-prisedanija-otzhimanija
StarArt
Красногорск
04.03.2017 08:02
База (подтягивания-приседания-отжимания-приседания)
4-день УТРО (04.03.17): 3-6-6-6.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
584135
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476501
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309639
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277923
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233790
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229611
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222853
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164399
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155676
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155362
1049
Обсуждаемые темы
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 16:11]
71
9
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 10:59]
146339
1529
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6969
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11981
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476501
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
870
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28644
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14270
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81951
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22764
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[16.05.2024 20:22]
458767
5041
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379587
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.05.2024 18:49]
312984
7216
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304994
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253317
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242719
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210968
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207159
1250
Вспомнить всё!
AK83
[16.05.2024 19:48]
199907
3135
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169431
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[17.05.2024 15:09]
3325
100
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[17.05.2024 12:50]
1571
59
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[17.05.2024 12:36]
8734
307
трень 2
Anastasia13
[17.05.2024 12:02]
105956
1237
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[17.05.2024 08:28]
10361
393
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[17.05.2024 00:58]
6996
207
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[16.05.2024 23:52]
405
12
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[16.05.2024 23:48]
6367
225
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[16.05.2024 23:13]
3084
149
Воркаут для среднего возраста.
Vladii
[16.05.2024 22:35]
22584
616