Время неумолимо летит вперёд и вот уже мы выходим на финишную прямую нашей обучающей программы 100 дневный воркаут 2013! До конца осталась всего неделя тренировок, но если вы готовы проверить свои силы и хотите внести разнообразие в круги, то я дам вам такую возможность! Вчера был последний день ПРОДВИНУТОГО блока, ну а сегодня мы начинаем ТУРБО блок!!! Правда, по традиции, сначала подведём итоги того, что мы узнали за прошедшие 7 дней:
<url="http://workout.su/forum_thread/2133">День 85. Учимся много подтягиваться</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2135">День 86. Переоценённые упражнения</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2143">День 87. Потребление vs. Созидание</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2144">День 88. Самые частые травмы</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2146">День 89. 3 принципа продвинутых тренировок</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2172">День 90. Возвращение в строй после перерыва</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2147">День 91. Ответы на вопросы</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2149">День 92. Добро пожаловать в турбо блок!</url>
100 дневный воркаут 2013 - День 91 - Ответы на вопросы [30 мая 2013]
Доброго времени суток, друзья! Снова настал четверг, снова пришло время отвечать на ваши вопросы. Хочу заметить, что это последняя подборка вопросов и ответов в нашей программе, так что если есть что спросить, не упускайте возможность
<url="http://workout.su/forum_thread/2147">День 91. Ответы на вопросы</url>
С каждым днём мы всё ближе к окончанию нашей программы и я думаю, что пришло время поделиться некоторыми интересными фишками продвинутого уровня, которые могут быть вам полезны в дальнейших тренировках. Сегодня речь пойдет об использовании принципа пикового напряжения, принципа постоянного напряжения и принципа противодействия гравитации. Этот принцип рекомендуется как для проработки рельефа, так и для наработки силы.
<url="http://workout.su/forum_thread/2146">День 89. 3 принципа продвинутых тренировок</url>
C днём рождения, Motiv! [30 мая 2013]
Есть предложение всем вместе поздравить с днюхой одного из авторов нашего сайта, ИгоряMotivЗлобина из Екатеринбурга!
Именно благодаря ему у нас всегда огромная подборка самых свежих видео из мира воркаута, а ещё он сейчас отвечает за ваши заявки на разряды, так что если хотите поскорее получить разряд, то обязательно напишите ему личное сообщение с поздравлением!
Если я не ошибся с рассчётами, то сегодня ему исполняется 22 года! Можно сказать, что очень солидный возраст для воркаутера, не так много среди нас тех, кому за 20! И это радует!
Хочу так же поделиться ссылкой на <url="http://workout.su/articles/203">небольшое интервью</url> с ним в рамках <url="http://workout.su/forum_thread/1910">рубрики Истории Твоего Успеха</url>, где он рассказывает о том, как пришёл в воркаут и почему начал заниматься. Думаю многим будет интересно
Ещё раз с днём рождения!!!
